Το να προκαλέσω τον εαυτό μου -δεν θέλω και πολύ- και να πέσω σε μια λίμνη από ιδρώτα, στην φρενίτιδα των 10 χιλιομέτρων φαινόταν καλή ιδέα στην αρχή και παρόλο που ο στόχος είναι εφικτός, προετοιμάζω τον εαυτό μου για κάθε ενδεχόμενο. Δέκα χιλιόμετρα μέσα σε μια ώρα δεν ακούγεται και τόσο δύσκολο.
Το να είσαι γονέας θέλει σκληρή δουλειά και ποτέ δεν ξέρεις αν όσα κάνεις έχουν ανταπόκριση. Μερικές φορές εκπλήσσεσαι ευχάριστα. Το ξέρω από πρώτο χέρι.
Όπως κάθε Τρίτη έτσι και σήμερα, η Fitness Mom σας παρουσιάζει άλλο ένα επεισόδιο από την ζωή της! Αυτή τη φορά ως Δασκάλα της Zumba που είναι. Με την διαφορά ότι είναι που είναι fun η Zumba, με την Janet ανέβηκε level, πήρε κανονάκι και όλα τα συναφή!
Η Fitness Mom σε νέες περιπέτειες: Αυτή τη φορά το στοίχημα είναι τα 10 χιλιόμετρα σε λιγότερο από μια ώρα. Αλλά η αναγνώριση των δυσκολιών, μαζί με τις υπόλοιπες προτεραιότητες, μπορεί να την πάνε πίσω. Ή μήπως όχι;
Η Fitness Mom, λίγο πριν πατήσει τα 40, σας περιγράφει τις διατροφικές της συνήθειες που την κάνουν να μοιάζει με…30! Χρόνια πολλά!
Η Fitness Mom «συμφιλιώνεται» με την διατροφή της (και τις «αμαρτίες της») και σου δίνει συμβουλές: περισσότερο για τον τρόπο που πρέπει να σκέφτεσαι και να αντιμετωπίζεις το φαγητό και λιγότερο τις ενοχλητικές συμβουλές με τα ΜΗ. Καλή σας απόλαυση!
Χειμώνας. Αγαπώ την Ελλάδα. Μου αρέσει να ζω δίπλα στη θάλασσα το καλοκαίρι. Χαίρομαι να περνώ την ώρα μου στην Αθήνα και αφήνω τα νησιά για τους τουρίστες. Όταν έρχεται όμως ο χειμώνας, αρχίζουν να μου λείπουν το κρύο, η βροχή και το σκι.
Γύρισα λοιπόν στο Λονδίνο και για να είμαι ειλικρινής, εδώ έχω την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων που δεν έχω στην Ελλάδα, ώστε να βρω χρόνο για μένα. Το μόνο που μπορώ να πω είναι να μην υποτιμάτε ποτέ την επίδραση που ασκεί η αλλαγή κλίματος.
H Fitness Mom υπογραμμίζει την σημασία του ρεπό και καμιά φορά αυτό αποδεικνύεται καλύτερη άσκηση από το οτιδήποτε! Παρακολουθήστε την εντυπωσιακή συνέχεια μέσα από την ματιά της Fitness Mom!
