Fitness

Ποια αθλήματα επιτρέπονται, ποια περιορίζονται σύμφωνα με τον Υφυπουργό Αθλητισμού Λευτέρη Αυγενάκη

Η άρση των περιοριστικών μέτρων και η επανεκκίνηση της αθλητικής δραστηριότητας ξεκινά από την Τρίτη 5 Μαίου σταδιακά. Μάθε τι επιτρέπεται και τι όχι, τι ισχύει με τους μαθητές αθλητές και ποια θα είναι τα υγειονομικά πρωτόκολλα προπόνησης.

Τα Υγειονομικά Πρωτόκολλα Προπόνησης

Συστήθηκε Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή Αθλητισμού σε συνεργασία με τον ΕΟΔΥ, η οποία επιτροπή εκπονεί δυναμικά Υγειονομικά Πρωτόκολλα, τα οποία θα επικαιροποιούνται ανάλογα με τις εξελίξεις, τη διεθνή εμπειρία και τα επιστημονικά δεδομένα για την ασφαλή λειτουργία και την τήρηση των κανόνων υγιεινής στην επανεκκίνηση του αθλητισμού. Ανακοινώθηκαν ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΑ οι βασικές αρχές των υγειονομικών πρωτοκόλλων και ο προγραμματισμός των προσεχών εβδομάδων για την σταδιακή και ασφαλή επανεκκίνηση της αθλητικής δραστηριότητας. Τα Υγειονομικά Πρωτόκολλα Προπόνησης για:
* Αθλητές,
* Προπονητές και
* προσωπικό ομάδων, αλλά και για
* διοικητικό και τεχνικό προσωπικό Αθλητικής Εγκατάστασης,
ενδεικτικά, έχουν ως εξής:

1. Τηρούμε κατάλογο για όσους εισέρχονται στην αθλητική εγκατάσταση. Διαμορφώνουμε μια είσοδο.

2. Διεξάγουμε έλεγχο των εισερχομένων στους αθλητικούς χώρους μέσω της συμπλήρωσης ερωτηματολογίου με το πρόσφατο ιστορικό τους. Πέραν των αθλητών, όλοι οι υπόλοιποι φοράνε μάσκες.

3. Κρατάμε απόσταση δύο μέτρων από κάθε άλλο άτομο. Δεν κάνουμε χειραψίες ή εναγκαλισμούς. Αποφεύγουμε να αγγίζουμε το πρόσωπό μας.

4. Χρησιμοποιούμε αποκλειστικά τα δικά μας αθλητικά είδη, τα οποία πλένουμε στο σπίτι μας.

5. Προτιμάμε τη μεταφορά προς και από τον αθλητικό χώρο με το δικό μας μέσο μεταφοράς.

6. Ενημερώνουμε άμεσα σε περίπτωση που έχουμε συμπτώματα πυρετού, βήχα, δύσπνοιας και υπέρμετρης κόπωσης ή έχει κάποιος από την οικογένειά μας.

7. Αν έρθουμε, στη διάρκεια της προπόνησης, σε επαφή με άλλο άτομο, αρχικά πλένουμε τα χέρια μας διεξοδικά ή χρησιμοποιούμε αντισηπτικό και στη συνέχεια ξεπλένουμε το πρόσωπο μας με άφθονο νερό. Όσον αφορά στη χρήση οργάνων απολυμαίνονται, μετά τη χρήση ανά αθλητή.

8. Χρησιμοποιούμε αποκλειστικά δικά μας μπουκάλια με νερό, κατά προτίμηση εμφιαλωμένο.

9. Τα αποδυτήρια, τα ντους, το κλειστό γυμναστήριο και τα κυλικεία της εγκατάστασης παραμένουν κλειστά. Αποφεύγουμε τις τουαλέτες.

10. Αν τα ρούχα προπόνησης απολυμαίνονται από την ομάδα, τα βάζουμε σε μια υδατοδιαπερατή τσάντα και τα αφήνουμε στη μέριμνα του συλλόγου.

Τι θα επιτρέπεται

Η περίοδος αυτή είναι πιλοτική και θα ισχύουν από την Τρίτη, 5 Μαΐου, έως και σχεδόν τα μέσα του μήνα. Αρχικά, θα επιτραπούν όλες οι ατομικές προπονήσεις στους αθλητές και στις αθλήτριες που έχουν ήδη προκριθεί ή δεκδικούν την πρόκριση για τους Ολυμπιακούς Αγώνες, σύμφωνα με την εισήγηση της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής. Θα επιτραπούν, ακόμη, για αθλητές ηλικιών Εφήβων – Νεανίδων και μεγαλύτερες, ΜΟΝΟ προπονήσεις σε ανοιχτούς χώρους και ΜΟΝΟ για ατομικά αθλήματα χαμηλής επικινδυνότητας, όπως:

• Τένις
• Ποδηλασία δρόμου
• Γκολφ
• Ιππασία
• Σκοποβολή
• Τοξοβολία
• Κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης
• Ορειβασία – αναρρίχηση (σε ανοικτούς χώρους)
• Τρίαθλο
• Υποβρύχια δραστηριότητα
• Μηχανοκίνητος αθλητισμός
• Αεραθλητισμός
• Χειμερινά αθλήματα,

πάντα υπό τις προϋποθέσεις που ορίζουν τα υγειονομικά πρωτόκολλα και με ιδιαίτερη έμφαση στην ατομική ευθύνη.

Για τα μαχητικά αθλήματα:

• Πάλη,
• Τάε Κβο Ντο,
• Πυγμαχία,
• Τζούντο,
• Καράτε,
• Ζίου Ζίτσου,
• Παγκράτιο,
• Κικ Μπόξινγκ κ.ά.,

επιτρέπεται προπόνηση ΜΟΝΟ φυσικής κατάστασης (σε ανοικτούς χώρους). Εννοείται χωρίς επαφή και τηρώντας τις αποστάσεις!

Προπονήσεις αθλημάτων υγρού στίβου σε κολυμβητικές δεξαμενές, θαλάσσιο σκι και αθλήματα παραλίας, όπως για παράδειγμα μπιτς βόλεϊ θα επιτραπούν σε επόμενο χρόνο. Όπως σε μεταγενέστερο χρόνο θα ληφθεί μέριμνα και για τους αθλητές ΑμεΑ.

Τι ισχύει για τη Super League

Ψηφίστηκε διάταξη που δίνει τη δυνατότητα στις διοργανώτριες αρχές να αποφασίσουν αν θα διακόψουν τα πρωταθλήματα τους ή αν θα τα ολοκληρώσουν σε επόμενο χρόνο μέσα στο καλοκαίρι και πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες των ειδικών.

Για την περίπτωση της πρώτης κατηγορίας ποδοσφαίρου θα επιτραπεί από την Τρίτη 5 Μαΐου,
* η προπόνηση ομάδων ποδοσφαίρου των ΠΑΕ, μελών της SL1,
* σε αυστηρώς ολιγομελή τμήματα 6-8 αθλητών,
* πάντοτε σε ανοιχτά γήπεδα,
* με ειδικά υγειονομικά πρωτόκολλα, βασισμένα και στα διεθνή δεδομένα.

Η προπόνηση θα αφορά ΑΥΣΤΗΡΑ
* στην επαναφορά της φυσικής κατάστασης των αθλητών,
* στην ενδυνάμωση και
* στη βελτίωση ατομικής τεχνικής.

Αναμένονται οι οριστικές αποφάσεις των διοργανωτών στα άλλα ομαδικά αθλήματα (μπάσκετ, βόλεϊ, πόλο, χάντμπολ) προκειμένου να εξεταστεί και γι’ αυτά η δυνατότητα ατομικών προπονήσεων σε μεταγενέστερο χρόνο.

Σε κάθε περίπτωση πάντως η επανεκκίνηση των αθλητικών δραστηριοτήτων (ακόμα και προπονήσεων) θα είναι κεκλεισμένων των θυρών.

Τι θα ισχύσει για τους υποψηφίους μαθητές των Πανελλαδικών

Επιπλέον, ειδική μέριμνα θα υπάρξει για τους υποψηφίους μαθητές των Πανελλαδικών που έχουν δηλώσει Σ.Ε.Φ.Α.Α., Στρατιωτικές σχολές και Σχολές Σωμάτων Ασφαλείας, ώστε στο αμέσως επόμενο στάδιο άρσης των περιορισμών και σε συνεργασία με το Υπουργείο Παιδείας, να μπορούν να προπονηθούν επαρκώς για τα αγωνίσματα στα οποία θα εξεταστούν.

Ειδική μέριμνα θα υπάρξει για τους μαθητές-αθλητές.

Για την κατά το δυνατόν ολοκλήρωση τουλάχιστον των πρωταθλημάτων Εφήβων και Νεανίδων όλων των Ομοσπονδιών, που τα αποτελέσματά τους συνυπολογίζονται στη μοριοδότηση όσων συμμετέχουν φέτος στις πανελλαδικές εξετάσεις.

Επίσης, δεν πρόκειται να επιτραπεί η λειτουργία
των υπαίθριων γυμναστηρίων που έχουν εγκαταστήσει
αρκετοί δήμοι σε πάρκα και πλατείες.

Το υπουργείo δεν είναι σε θέση να δώσει οποιαδήποτε διαβεβαίωση για αθλητικές διοργανώσεις δήμων ή άλλων φορέων όπως μαραθωνίους, μαζικό αθλητισμό, ούτε και για λειτουργία camp και κατασκηνώσεων.

Συνοπτικά
• 1ο στάδιο (ξεκινάμε πιλοτικά, μόνο προπονήσεις)
– Αθλητές προ-ολυμπιακής ομάδας – Ανοιχτοί χώροι
– Ατομικά αθλήματα

• 2ο στάδιο (επέκταση σε μεγαλύτερο σύνολο αθλητών και σύνολο εγκαταστάσεων, μόνο προπονήσεις)
– Αθλητές αγωνιστικών ομάδων
– Κολυμβητήρια + Παραλία + Κλειστά γήπεδα + Θαλάσσιο σκι – Ομαδικά αθλήματα

• 3ο στάδιο (σταθεροποίηση, πιθανώς μέσα Ιουνίου)
– Προπόνηση αθλητών μικρότερων ηλικιών – Διοργανώσεις (χωρίς θεατές)

• Μέριμνα για:
• Προπόνηση υποψηφίων για εισαγωγή σε ΣΕΦΑΑ, Στρατιωτικές σχολές, Αστυνομία
• Ηλικιακά πρωταθλήματα μέσα στο καλοκαίρι

Όλα τα παραπάνω θα είναι υπό διαρκή αξιολόγηση από τους ειδικούς.