Εσύ «πας γυμναστήριο» ή «πας για να γυμναστείς»; Δες τις διαφορές!

Εσύ «πας γυμναστήριο» ή «πας για να γυμναστείς»; Δες τις διαφορές!

Από το «πάω γυμναστήριο» μέχρι το «γυμνάζομαι» ένας μεγάλος δρόμος τους χωρίζει. Για δες:

wefit

Τι σημαίνει απλώς: «πάω γυμναστήριο»

1 Πηγαίνεις μόνο για να τρέξεις στο διάδρομο.

2 Πηγαίνεις μόνο για να κάνεις στεπ και διάδρομο.

3 Δεν έχεις συγκεκριμένους στόχους αλλά ούτε και τη γνώση του γιατί κάνεις αυτό που κάνεις.

4 Σε ενδιαφέρει περισσότερο να καβατζώσεις το μηχάνημα εκείνο που καίει τις περισσότερες θερμίδες (για το ελλειπτικό μιλάμε, έτσι;).

5 Δεν σε απασχολεί καθόλου το μεταπροπονητικό γεύμα (τί είναι αυτό;), η ξεκούραση ή η κατάλληλη διατροφή.

6 Έχεις πληρώσει ετήσια συνδρομή η οποία περιλαμβάνει σάουνα και μασάζ, δεν τα χάνεις.

7 Για να κοιτιέσαι στον καθρέφτη με bad ass βλέμμα και την ψευδαίσθηση ότι κάτι άλλαξε στο σώμα σου.

8 Πηγαίνεις για τον εκείνον τον τύπο/την τύπισσα.

9 Είσαι κολλητός με τον γυμναστή.

10 Πηγαίνεις γυμναστήριο κάθε Άνοιξη. Το ξαναθυμάσαι μετά τις γιορτές.

Σε ενδιαφέρουν Τα 5 κρυφά σημεία που πρέπει να προσέξεις όταν ψάχνεις για γυμναστήριο

Τι σημαίνει «γυμνάζομαι στο γυμναστήριο»

1 Ακολουθείς συγκεκριμένο πρόγραμμα που θα σε οδηγήσει στους στόχους που είχες βάλει από την αρχή.

2 Μαθαίνεις τα όρια σου και κάθε μέρα προσπαθείς να τα ξεπεράσεις!

3 Βελτιώνεις την τεχνική σου σε κάποια άσκηση μέσω της εξάσκησης. 

4 Κάνεις λειτουργικές ασκήσεις πριν το κυρίως πρόγραμμα για προετοιμασία.

5 Δεν βαριέσαι να δοκιμάζεις νέα πράγματα  ή προγράμματα.

6 Δεν σπαταλάς τον χρόνο σου σε κοινωνικές επαφές. Πας, γυμνάζεσαι, πλένεσαι, φεύγεις.

7 Ξέρεις ότι αυτό που σου φαίνεται δύσκολο και επίπονο σήμερα αύριο θα είναι η προθέρμανση σου.

8 Προτιμάς να είσαι ιδρωμένος στο γυμναστήριο παρά να ιδρώνεις από τα ρούχα που θα φοράς στη παραλία για να καλύψεις το σώμα σου.

9 Είσαι κολλητός με τον γυμναστή.

10 Πηγαίνεις γυμναστήριο τουλάχιστον 2 – 3 φορές την εβδομάδα, και το καλοκαίρι.

Φίλια Μητρομάρα