Από το «πάω γυμναστήριο» μέχρι το «γυμνάζομαι» ένας μεγάλος δρόμος τους χωρίζει. Για δες:
Τι σημαίνει απλώς: «πάω γυμναστήριο»
1 Πηγαίνεις μόνο για να τρέξεις στο διάδρομο.
2 Πηγαίνεις μόνο για να κάνεις στεπ και διάδρομο.
3 Δεν έχεις συγκεκριμένους στόχους αλλά ούτε και τη γνώση του γιατί κάνεις αυτό που κάνεις.
4 Σε ενδιαφέρει περισσότερο να καβατζώσεις το μηχάνημα εκείνο που καίει τις περισσότερες θερμίδες (για το ελλειπτικό μιλάμε, έτσι;).
5 Δεν σε απασχολεί καθόλου το μεταπροπονητικό γεύμα (τί είναι αυτό;), η ξεκούραση ή η κατάλληλη διατροφή.
6 Έχεις πληρώσει ετήσια συνδρομή η οποία περιλαμβάνει σάουνα και μασάζ, δεν τα χάνεις.
7 Για να κοιτιέσαι στον καθρέφτη με bad ass βλέμμα και την ψευδαίσθηση ότι κάτι άλλαξε στο σώμα σου.
8 Πηγαίνεις για τον εκείνον τον τύπο/την τύπισσα.
9 Είσαι κολλητός με τον γυμναστή.
10 Πηγαίνεις γυμναστήριο κάθε Άνοιξη. Το ξαναθυμάσαι μετά τις γιορτές.
Σε ενδιαφέρουν Τα 5 κρυφά σημεία που πρέπει να προσέξεις όταν ψάχνεις για γυμναστήριο
Τι σημαίνει «γυμνάζομαι στο γυμναστήριο»
1 Ακολουθείς συγκεκριμένο πρόγραμμα που θα σε οδηγήσει στους στόχους που είχες βάλει από την αρχή.
2 Μαθαίνεις τα όρια σου και κάθε μέρα προσπαθείς να τα ξεπεράσεις!
3 Βελτιώνεις την τεχνική σου σε κάποια άσκηση μέσω της εξάσκησης.
4 Κάνεις λειτουργικές ασκήσεις πριν το κυρίως πρόγραμμα για προετοιμασία.
5 Δεν βαριέσαι να δοκιμάζεις νέα πράγματα ή προγράμματα.
6 Δεν σπαταλάς τον χρόνο σου σε κοινωνικές επαφές. Πας, γυμνάζεσαι, πλένεσαι, φεύγεις.
7 Ξέρεις ότι αυτό που σου φαίνεται δύσκολο και επίπονο σήμερα αύριο θα είναι η προθέρμανση σου.
8 Προτιμάς να είσαι ιδρωμένος στο γυμναστήριο παρά να ιδρώνεις από τα ρούχα που θα φοράς στη παραλία για να καλύψεις το σώμα σου.
9 Είσαι κολλητός με τον γυμναστή.
10 Πηγαίνεις γυμναστήριο τουλάχιστον 2 – 3 φορές την εβδομάδα, και το καλοκαίρι.
Φίλια Μητρομάρα