Ένα όνομα μια ιστορία.
Μαζεύει λέει το ήπαρ μας λίπος και γενικώς το «έχουμε όλοι».
Μεγαλύτερη όμως αιτία φέρεται να είναι η χρήση αλκοόλ.
Ακόμα και στα χρόνια του πανεπιστημίου, θυμάμαι την ερώτηση του καθηγητή μου για την συγκεκριμένη πάθηση και την όλο περηφάνια απάντηση μας, «το αλκοόλ».
Ρωτάμε και εμείς σήμερα τον ασθενή,«πίνετε;»και απαντά αυτός «ΟΧΙ».
Και τότε; Τι οφείλει να σκεφτεί ο γιατρός;
Τα χρόνια περνούν και εμείς αρχίζουμε να παρατηρούμε άλλους συσχετισμούς όπως αυτόν με το ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ.
Τι είναι πάλι αυτό;
Εδώ σε θέλω!
Η συμπτωματολογία του Μεταβολικού Συνδρόμου σε αριθμούς.
Δείκτης 1 Αρτηριακή πίεση >130/85.
Δείκτης 2 Γλυκόζη νηστείας >100.
Δείκτης 3 Περιφέρεια >100 στους άνδρες και >85 στις γυναίκες.
Δείκτης 4 ΗDL <40 στους άνδρες και <50 στις γυναίκες.
Δείκτης 5 Τριγλυκερίδια >150.
Αν λοιπόν έχεις αυτό το «πακέτο» είσαι ο καλύτερος υποψήφιος για κάτι «απίθανες νύφες» που λέγονται άνοια, στεφανιαία νόσος και φυσικά αυτήν που αναφερόμαστε σήμερα η οποία έχει και κάτι φίλες με τα γλυκά ονόματα της κίρρωσης και κακοήθειας του ήπατος.
Οπότε η ερώτηση τώρα αλλάζει.
«Πως είναι η διατροφή σας;»
«Τα πάντα τρώω γιατρέ μου» και αρχίζει να απαριθμεί ολόκληρο το διαφημιστικό του super market και τον κατάλογο της απέναντι από το σπίτι πιτσαρίας. Αλκόολ όμως όχι.
Ζάχαρη, χρήση των λάθος υδατανθράκων ακόμα και φρούτα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη βρίσκονται ανάμεσα στους «ενόχους» για να έχουμε ένα συκώτι «βούτυρο».
«Κινείσαι;» τον ρωτάω.
Αλλά ποιά κίνηση, η μόνη κίνηση που υπάρχει στην ζωή μας είναι αυτή που βρίσκουμε στον δρόμο για την δουλειά.
Και τώρα τι;
Αλλάζουμε την διατροφή μας και την ενισχύουμε με βιταμίνες και πιο εξειδικευμένα συμπληρώματα σύμφωνα, με την πάθηση που μας απασχολεί και σύμφωνα με την ομάδα αίματός μας (σ.σ. …την ομάδα αίματός μας; Γιατρέ πρέπει να μιλήσουμε, κάτι ξέρεις…).
Βάζουμε άσκηση στην ζωή μας.
Διαχειριζόμαστε το άγχος μας.
Σηκώνουμε μανίκια και αρχίζουμε, ακόμα και η νοικοκυρά για να καθαρίσει το ταψί της τρίβει μια ώρα, το λίπος δεν θα φύγει από μόνο του…
Μαρκόπουλος Μιχάλης
Γενικός οικογενειακός ιατρός
Γλυφάδα Αττικής
Τηλέφωνο: 210.9602862