Νικάει την κούραση και το άγχος, τονώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση, ενισχύει το ανοσοποιητικό και βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου. Κυρίες και κύριοι το ginseng είναι το βότανο που πρέπει να δοκιμάσετε!
Υπάρχουν τρεις βασικές ποικιλίες:
- Αμερικανικό ginseng (Panax quinquefolius): Περιέχει ginsenosides, τα οποία έχουν θεραπευτικές ιδιότητες.
- Ασιατικό ή κορεάτικο ginseng (Panax Ginseng): Περιέχει και αυτό ginsenosides, σε διαφορετικές αναλογίες από το αμερικανικόκαι θεωρείται προσαρμογόνο.
- Siberian ginseng (Eleutherococcus senticosus): Δεν είναι ακριβώς ginseng και δεν περιέχει ginsenosides. Περιέχει όμως eleutherosides, τα οποία διεγείρουν το ανοσοποιητικό.
Τα οφέλη του αμερικάνικου ginseng
Διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας το σώμα να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και τις ασθένειες.
Μειώνει το στρες. Τονώνει τον οργανισμού αλλά και τον ενδυναμώνει σε στρεσογόνες καταστάσεις.
Βελτιώνει τη μνήμη και τη διάθεση σε νεαρά άτομα και μεσήλικες. Επιπλέον προωθεί την συγκέντρωση.
Έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και μάλιστα φαίνεται να καταστέλλει την ανάπτυξη του όγκου. Μπορεί να συμβάλλει στη θεραπεία καρκίνου του παχέος εντέρου.
Μειώνει τα συμπτώματα του κρυολογήματος ενώ είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία για τη μείωση των επαναλαμβανόμενων ιώσεων.
Τα οφέλη του ασιατικού ή κορεάτικου Ginseng
Προστατεύει την υγεία της καρδιάς και συμβάλλει στα φυσιολογικά επίπεδα χοληστερίνης.
Ενισχύει την εγρήγορση, την σκέψη, τη συγκέντρωση, τη μνήμη κ. ά.
Είναι ευεργετικό στην αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας και μπορεί επίσης να βελτιώσει την παραγωγή σπέρματος, τη σεξουαλική δραστηριότητα και τη σεξουαλική απόδοση.
Μειώνει τον κίνδυνο για άνοια.
Προστατεύει από εγκεφαλικό επεισόδιο. Η αντιοξειδωτική του δράση μπορεί να σας προστατέψει από εγκεφαλικό επεισόδιο.
Παίζει ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου.
Μειώνει τα συμπτώματα της γρίπης αφού διεγείρει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Βοηθά στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, ιδιαίτερα της κατάθλιψης.
Τα οφέλη του σιβηριανού ginseng
Διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Αυξάνει την ενέργεια, κυρίως στους αθλητές. Το σιβηριανό Ginseng χρησιμοποιείται ιδιαίτερα από αθλητές ως εναλλακτικό του κορεάτικου Ginseng.
Συμβάλει στην αντιμετώπιση τους στρες.