Γίνε και εσύ μέλος της Ελληνικής & παγκόσμιας κοινότητας αθλητών NEVERSECOND
Η μπάρα ενέργειας C30 είναι ειδικά σχεδιασμένη για αθλητές σε κίνηση και παρέχει ακριβώς 30 γραμμάρια υδατανθράκων ταχείας απορρόφησης.
“Κάνε ό,τι μπορείς με ό,τι έχεις όπου κι αν βρίσκεσαι!”
Θεόδωρος Ρούζβελτ
Η Μύκονος σε προσκαλεί στο breaking event της χρονιάς!
Δες τι πρέπει να ξέρεις για να χτίσεις χέρια δυνατά και μεγάλα.
H έμπειρη, καινοτόμος στην Ελλάδα, Holistic FItness and Holistic Life Style Σοφία Αμούντζια μας εξηγεί πώς και γιατί να κάνεις διατάσεις.
O Δημήτρης Θεοδωρακάκος είναι αθλητής παντός… τερέν, με εξαιρετικές επιδόσεις στο trail running. Αποκαλύπτει στη δημοσιογράφο Φίλια Μητρομάρα και στο wefit.gr όλα εκείνα που χρειάζεται να ξέρεις για το ορεινό τρέξιμο.
Ένα φανταστικό τριήμερο με αγώνες δρόμου, ιστιοπλοΐα, γευσιγνωσία/μεσογειακή διατροφή, εναλλακτικά ομαδικά προγράμματα άσκησης, αθλητικά show, ποδηλατάδα με ξύλινα ποδήλατα!
Αυτοί οι 50 εύκολοι τρόποι θα σε βοηθήσουν να αυξήσεις το περπάτημα με κάθε ευκαιρία, χωρίς να το καταλάβεις.
Οι ασκήσεις για τους καρπούς αυξάνουν την ευελιξία και τη λειτουργικότητά τους.
Δες αυτήν την τεχνική βαθιάς αναπνοής αντι-στρες που δείχνει η Σοφία Αμούντζια, Holistic Life Coach και πρωτοπόρος της ολιστικής ζωής και υγείας στην Ελλάδα, για να μειώσεις το στρες, να αποκτήσεις ενέργεια και να ενεργοποιήσεις όλο σου το σώμα.
