Just do it, φίλε, μάλλιασε η γλώσσα της Nike τόσα χρόνια!
Είσαι από εκείνους που πιστεύουν ακράδαντα στο quote: Και αύριο μέρα είναι; Καιρός να το σβήσεις εάν θέλεις να αποκτήσεις ΤΟ σώμα και να γυμναστείς, γιατί ξέρεις κάτι; Σήμερα είναι η μέρα! Το είπε κάποιος fitness guru (αλλά μη ζητήσεις να σου πω τ’ όνομά του). Το να ακολουθείς και να παραμένεις σε ένα πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και διατροφής είναι δύσκολο, συμπάσχουμε, και σίγουρα θα υπάρξουν μέρες που θα ψάχνεις αλλά δεν θα βρίσκεις το κίνητρο να σηκωθείς από τον καναπέ.
Όμως μερικές φορές κάποιες λέξεις είναι το μόνο που χρειάζεσαι για να βγεις από μια κατάσταση τύπου «δεν μπορώ» ή «βαριέμαι». Όταν προσπαθείς να ακολουθήσεις τους στόχους σου, τα fitness quotes μπορούν να σου υπενθυμίσουν γιατί κάνεις αυτό που κάνεις και γιατί δεν πρέπει να τα παρατήσεις.
Εδώ είναι τα πιο εμπνευστικά 10 fitness quotes που θα ενισχύσουν το κίνητρό σου και θα σε βάλουν ξανά στο fitness παιχνίδι. Εκτύπωσέ τα. Κόλλησέ τα στον καθρέφτη σου. Βάλε τα στο πορτοφόλι σου ή τη τσάντα σου. Επανάλαβέ τα στο μυαλό σου, ξανά και ξανά και ξανά, μέχρι να σου κολλήσουν. Γιατί ναι, μπορείς να το κάνεις αυτό. Τώρα είναι η ώρα!
1 Όποιος έχει την καρδιά, έχει και το κορμί.
Chrétien De Troyes
2 Πρωταθλητής είναι αυτός που σηκώνεται όταν δεν μπορεί.
Jack Dempsey
3 Οι τελευταίες τρεις ή τέσσερις επαναλήψεις είναι αυτές που κάνουν τους μυς να μεγαλώνουν.
Arnold Alois Schwarzenegger
4 Δεν υπάρχει τίποτε αδύνατο γι’ αυτόν που θα προσπαθήσει.
Μέγας Αλέξανδρος
5 Η γυμναστική είναι σαν το γάμο. Δεν μπορείς να εξαπατάς και να περιμένεις ότι θα στεριώσει.
Bonnie Pfiester
6 Πρέπει να έχεις υψηλές προσδοκίες από το εαυτό σου πριν καταφέρεις κάτι σημαντικό.
Michael Jordan
7 Μερικοί άνθρωποι το θέλουν, μερικοί επιθυμούν να συμβεί, άλλοι το κάνουν να συμβεί.
Michael Jordan
8 Χάνεις 100% από μια προπόνηση που δεν κάνεις.
Wayne Gretzky
9 Just believe in yourself. Even if you don't, pretend that you do, and at some point, you will.
Venus Williams
10 Nobody is perfect, so get over the fear of being or doing everything perfectly. Besides, perfect is boring.
Jillian Michaels
Photo by Scott Webb on Unsplash