01 Φεβ 2020

Τι να φας και τι να αποφύγεις για να έχεις φουλ τεστοστερόνη!

Η τεστοστερόνη είναι σημαντική για την απόδοση στη δουλειά σου μέχρι την απόδοση στο κρεβάτι σου!
Περισσότερα

01 Φεβ 2020

Ετοιμάσου να χορέψεις στο Sensualonica Dance Festival στη Θεσσαλονίκη

Είστε έτοιμοι για την απόλυτη latin χορευτική εμπειρία; Από την Παρασκευή 7 Φεβρουαρίου έως τις 9.2.2020.
Περισσότερα

30 Ιαν 2020

Τι πρέπει να γνωρίζεις για τον νέο κορονοιό

Ο Αντιπρύτανης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και Διευθυντής του Εργαστηρίου Μικροβιολογίας της Ιατρικής Σχολής Καθηγητής Αθανάσιος Τσακρής παραθέτει στο wefit.gr μερικά στοιχεία για τον νέο κοροναϊό, 2019-nCoV.
Περισσότερα

27 Ιαν 2020

Kobe Bryant: Οι 20 καλύτερες φράσεις του Black Mamba που θα σε εμπνεύσουν!

Ο Kobe Bryant είπε: «Αν με δείτε να παλεύω με μια αρκούδα, τότε προσευχηθείτε για την αρκούδα».

Περισσότερα

27 Ιαν 2020

Αθλητικό burnout: πώς να το καταλάβεις και πώς να το προλάβεις

Σύνδρομο burnout, συμβαίνει και στις αθλητικές οικογένειες!
Περισσότερα

26 Ιαν 2020

Συνταγή: Πώς να φτιάξεις το δικό σου κεφίρ

Κεφίρ = προβιοτική τροφή!
Περισσότερα

24 Ιαν 2020

Τα λάθη που κάνεις στο περπάτημα και δεν αδυνατίζεις

Το περπάτημα ως low impact άσκηση καίει περισσότερες θερμίδες, αν το κάνεις σωστά!
Περισσότερα

23 Ιαν 2020

Ιχθυέλαια: Αυξάνουν την αντρική γονιμότητα;

Νέα μελέτη αποδεικνύει πως εκτός από την καύση λίπους και τη μείωση της φλεγμονής, αυξάνει και τον όγκο σπέρματος!
Περισσότερα

22 Ιαν 2020

Taygetos Challenge στις 21 και 22 Μαρτίου 2020

Για πρώτη φορά η διοργάνωση εμπλουτίζει τον αγώνα με μια ακόμα ορεινή διαδρομή 10 χιλιομέτρων!
Περισσότερα

21 Ιαν 2020

Reeves Deadlift: Η άσκηση που σου κάνει πλάτες! Δες τα οφέλη

Οι άρσεις θανάτου (aka deadlift) έχουν πολλά οφέλη όπως και οι παραλλαγές τους. Μία παραλλαγή, που δεν είναι τόσο συνηθισμένη, είναι η Reeves deadlift.
Περισσότερα