Αυτή η σύνθετη, δυναμική, πολυαρθρική είναι μία από τις τρεις βασικές άρσεις στο άθλημα της Άρσης Βαρών, αλλά και μία βασική άσκηση στο Bodybuilding. Απαραίτητη όμως για κάθε πρόγραμμα προπόνησης. Μάθε το γιατί. Περισσότερα
Αθλήτριες και αθλητές από όλη την Ελλάδα θα βουτήξουν στα γαλαζοπράσινα νερά της νεράιδας των Αγράφων και θα διανύσουν κολυμπώντας την απόσταση Πεζούλα - πλαζ Λαμπερού. Περισσότερα
Ο σπουδαίος χορευτής και χορογράφος Δημήτρης Μαργαρίτης μίλησε στη δημοσιογράφο Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr για τον δύσκολο δρόμο του χορευτή. Περισσότερα
Η πρωτοπόρος στον τομέα του holistic fitness στην Ελλάδα Σοφία Αμούντζια, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, GRAFTS (Aerobic fitness) και Holistic Personal Train μας εξηγεί τι είναι το holistic fitness. Περισσότερα
