30 Σεπ 2019

Energy Triathlon Tolo 2019: Δήλωσε τώρα συμμετοχή!

Ραντεβού στο Τολό 13 Οκτωβρίου για το Energy Triathlon Tolo 2019
Περισσότερα

27 Σεπ 2019

Αναρρίχηση: 4 λόγοι να την ξεκινήσεις τώρα!

Θα έχουμε το πρώτο βάθρο για αναρριχητές στην ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων!
Περισσότερα

26 Σεπ 2019

Πώς να χρησιμοποιήσεις την καφείνη την ημέρα του αγώνα

Αν την χρησιμοποιήσεις σωστά η απόδοσή σου θα είναι εγγυημένα ενισχύμενη!
Περισσότερα

01 Ιαν 0001

Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης: Από ποια ηλικία ένα παιδί μπορεί να ξεκινήσει να αθλείται;

Ένα παιδί μπορεί να ξεκινήσει μαθήματα κολύμβησης από 3 χρονών!
Περισσότερα

24 Σεπ 2019

Λευτέρης Παρασκευάς – Θωμάς Ρούμπας: Πώς διέσχισαν το πιο δύσκολο μονοπάτι της Ευρώπης

Μίλησαν για το πώς κατάφεραν να διασχίσουν το πιο πιο δύσκολο και εντυπωσιακό trek της Ευρώπης.
Περισσότερα

23 Σεπ 2019

Γιατί χρειάζεσαι τεχνικό γιλέκο στο τρέξιμο;

Ένα σακίδιο που φοριέται σα γιλέκο θα σου… λύσει κυριολεκτικά τα χέρια!
Περισσότερα

23 Σεπ 2019

Ετοιμαστείτε για το Ladies Run στις 20 Οκτωβρίου!

Οι γυναίκες βάζουν τα αθλητικά τους, και για 8η χρονιά ανακαλύπτουν τη δύναμη που κρύβουν μέσα τους.
Περισσότερα

21 Σεπ 2019

Χρειάζεσαι ή όχι τζελάκια καφεΐνης στο τρέξιμο;

Τι δείχνουν οι έρευνες;
Περισσότερα

20 Σεπ 2019

Μαραθώνιος: 10 πράγματα που μπορούν να συμβούν στο σώμα σου όταν τρέχεις

Αυτά είναι τα πιο περίεργα αλλά και μερικά αναμενόμανα 10 πράγματα που μπορούν να συμβούν στο σώμα σου όταν τρέχεις μαραθώνιο!
Περισσότερα

19 Σεπ 2019

5 ασκήσεις για τους κάτω κοιλιακούς από τον personal trainer Νικόλα Γεωργούση

Βάλε στο πρόγραμμά σου αυτές τις 5 ασκήσεις για τους κάτω κοιλιακούς από τον Νικόλα Γεωργούση, certified personal trainer, health & fitness coach.
Περισσότερα