Η βασίλισσα του fitness podcast, ιδρύτρια του Experience the Natural και προπονήτρια Ζίου Ζίτσου μίλησε με τη δημοσιογράφο Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr για το podcast Πέρα Από Τα Όρια. Περισσότερα
Ο αγώνας θα είναι virtual, ο καθένας θα μπορεί να τρέξει όποια διαδρομή επιλέξει από αυτές που θα του προτείνουν οι διοργανωτές, από 21/12 έως και την πρωτοχρονιά 1/1/2021. Περισσότερα
Αν θέλεις να αποκτήσεις το σώμα του Ryan Reynolds, πρέπει να προπονηθείς σκληρά και να αλλάξεις και τη διατροφή σου. Δες την προπόνηση και το διαιτολόγιο που ακολουθεί. Περισσότερα
Ο υπέρδρομέας ορεινού τρεξίματος, εργοφυσιολόγος και αθλητικός διατροφολόγος μίλησε στη δημοσιογράφο Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr για τον φιλανθρωπικό του σκοπό. Περισσότερα