Η νέα μέθοδος προπόνησης στο διάδρομο Precision Running επαναπροσδιορίζει την προπόνησή σου στο γυμναστήριο.
Αν δεν γυμναζόσουν πριν από την εμμηνόπαυση, ίσως αυτή να είναι μια καλή περίοδος για να βοηθήσεις το σώμα σου να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Πρόκειται για ένα σύστημα 100 πόντων που βοηθά στη σωστή αποκατάσταση.
Προβληματίζεσαι ποια μορφή πρωτεΐνης να επιλέξεις για κατανάλωση;
Δες τη νέα συλλογή Champion Rochester Collection!
Σε βάθος χρόνου αξίζει!
Ένα δημοφιλές συμπλήρωμα μεταξύ των αθλητών και κοινό μυστικό για αύξηση της φυσικής απόδοσης είναι το διττανθρακικό νάτριο ή αλλιώς η μαγειρική σόδα.
Το wefit με την ομάδα του TihioRace ανέβηκαν στα Λευκά Όρη. Αν σκέφτεσαι να πας και εσύ διάβασε το παρακάτω άρθρο!
Ο μεγαλύτερος σε ηλικία Έλληνας που ανέβηκε στο Έβερεστ μιλάει στη δημοσιογράφο Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr για τα όνειρά του και τους επόμενους στόχους του.
