Αυτός ο κατακόκκινος χυμός παντζαριού βελτιώνει την αθλητική απόδοση και την υγεία σου!
Η σημαντική Ελληνίδα τριαθλήτρια και δρομέας Ντενίζ Δημάκη μίλησε στη δημοσιογράφο Φίλια Μητρομάρα και στο wefit.gr για την πορεία της στον αθλητισμό.
Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι. Και νέα έρευνα το αποδεικνύει.
Ο Κενυάτης μαραθωνοδρόμος Ελιούντ Κιπτσόγκε δίνει τις δικές του συμβουλές για το τρέξιμο!
O Καθηγητής Νευρολογίας του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης Νικόλαος Γρηγοριάδης μίλησε στο wefit.gr για μία νέα θεραπεία που αφορά την πολλαπλή σκλήρυνση.
Δες πως να γυμνάσεις τις γάμπες σου αποτελεσματικά, ακόμη κι αν το DNA σου δεν σε βοηθάει.
Μήπως ξυπνάς και νιώθεις πιασμένος, κουρασμένος, δύσκαμπτος, βαρύς; Αν ναι, κάνε αυτήν την κίνηση το πρωί και ξέχνα για πάντα τα παυσίπονα!
Το δυναμικό βάδισμα είναι μία σούπερ μέθοδος εκγύμνασης, που δεν κοστίζει, για την επίτευξη των στόχων σου.
Η δημοσιογράφος Φίλια Μητρομάρα έζησε την εμπειρία σε ένα Δείπνο στο Σκοτάδι.
