Αυτά είναι τα πιο περίεργα αλλά και μερικά αναμενόμανα 10 πράγματα που μπορούν να συμβούν στο σώμα σου όταν τρέχεις μαραθώνιο!
Δες τις διατροφικές συνήθειες των μεγαλύτερων αθλητών όλων των εποχών και πάρε ιδέες!
5 σανίδες για να δώσεις πόνο!
Η Champion δημιούργησε ένα μοναδικό φιλμ με πρωταγωνιστή τον Magic Johnson, ο οποίος γνωρίζει από πρώτο χέρι τη δύναμη της «ομάδας» και μοιράζεται τις δικές του σκέψεις και γνώσεις ως προς το τι είναι αυτό που καθιστά μια ομάδα μοναδική.
Αν κάθε μέρα πονάς στην πλάτη αυτές οι ασκήσεις θα σε ισιώσουν!
Μάθε τεχνικές και μυστικά από τον πρωταθλητή Ελλάδας στον στίβο Γιώργο Μίνο!
Αυτοί οι μικροί σπόροι είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά!
Αν θέλεις να αυξήσεις την αντοχή, τη δύναμή σου και να γίνεις πιο fit από ποτέ αυτή είναι η προπόνησή σου!
Εάν θέλεις να αυξήσεις την αντοχή και την ενέργειά σου πριν και μετά την προπόνηση αυτές οι 2 συνταγές θα σε βοηθήσουν.
