Όταν τρέχεις πάντα ψάχνεις με τι μπορείς να τροφοδοτήσεις τον οργανισμό σου ώστε να έχεις καλύτερες αποδόσεις. Ο Νάσος Καλλίτσης δοκίμασε τα Maurten Drink Mix και πήρε φουλ ενέργεια!
Αυτές οι 4 ασκήσεις θα κάνουν τα χέρια σου πιο δυνατά, έτοιμα να σηκώσουν ακόμη και... βουνά!
Απάντηση: Εξαρτάται, από το επίπεδό σου!
Η Tabata είναι μία έντονη μέθοδος προπόνησης που διαρκεί μόλις τέσσερα λεπτά και καίει λίπος!
Την επόμενη φορά που θα πας για τρέξιμο πάρε μαζί σου το Dopper, το παγούρι για νερό που προστατεύει την υγεία σου και το περιβάλλον.
Ερείπιο ή λιοντάρι; Τέσταρε το επίπεδο της φυσικής σου κατάστασης με αυτά τα τεστ.
5 ασκήσεις σε 15 λεπτά για full body ενδυνάμωση!
4 ασκήσεις + 12 λεπτά = τέλεια χέρια!
Ο τροχός γιόγκα διευκολύνει το stretching, συμβάλλει στην απελευθέρωση της έντασης και βελτιώνει την ευελιξία.
