Βάλε στα πόδια σου φτεραααααααά!
O Δημήτρης Θεοδωρακάκος είναι αθλητής παντός… τερέν, με εξαιρετικές επιδόσεις στο trail running. Αποκαλύπτει στη δημοσιογράφο Φίλια Μητρομάρα και στο wefit.gr όλα εκείνα που χρειάζεται να ξέρεις για το ορεινό τρέξιμο.
Όρθια σανιδοκωπηλασία κανείς;
Ένα εύκολο πρόγραμμα που θα κάψει τα λίπη!
Υπολογίσαμε κατά μέσο όρο πόσες θερμίδες καίει στην πραγματικότητα ανά κατηγορία.
Πρόσθεσε και αυτές τις ασκήσεις που συμπεριλαμβάνουν στην προπόνησή τους όλα τα αστέρια του ποδοσφαίρου.
Το λέμε σοβαρά! Βγάλε τα παπούτσια σου και άφησε τα στην πόρτα. ΑΜΕΣΩΣ.
Ο wefiter Νάσος Καλλίτσης έτρεξε στον Όλυμπο και έστειλε ανταπόκριση!
