Αν δεν έχεις ακούσει μέχρι τώρα για την hip thrust μάλλον ζεις πίσω από τις αρκούδες.
Σύμφωνα με το Business Insider και την Independent!
Οι εταιρείες αθλητικών παπουτσιών έχουν αναπτύξει διάφορες τεχνολογίες που προορίζονται για επίδοξους… μπαλαδόρους.
Η νέα τάση fitness των τελευταίων ετών χρειάζεται μόνον ένα ζευγάρι drum sticks. Τα ντραμς είσαι εσύ!
Ο λαμπρός stand-up comedian Λάμπρος Φισφής εξομολογήθηκε στη δημοσιογράφο Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr ποια μικροπράγματα της καθημερινότητας τον χαλάνε, πόσο αγαπά τη κωμωδία και ποια είναι η σχέση του με τη γυμναστική.
Δες ποιες βασικές κινήσεις θα σε σώσουν από το καθιστιό την καθιστική νόσο!
Εάν θέλεις να ενισχύσεις την αποκατάσταση μετά την προπόνηση βάλε αυτά 7 καλύτερα αξεσουάρ αποκατάστασης στην τσάντα του γυμναστηρίου σου και έφυγες!
Tρία είναι τα ολοκαίνουρια fitness trends για το 2018 που θα σε κερδίσουν. Δες ποια.
