Ξεκίνα αυτό το πρόγραμμα σήμερα κιόλας, δώσε έμφαση στη διατροφή και γίνε φέτες μέχρι τον Αύγουστο!

Εάν θέλεις η προπόνησή σου να έχει αποτελέσματα, απόφυγε αυτές τις τροφές πριν το γυμναστήριο.

Στάσου στο ύψος σου με μία εύκολη άσκηση!