Ο κλινικός εργοφυσιολόγος Γιώργος Βαβέτσης μίλησε στη Φίλια Μητρομάρα και στο wefit.gr και εξηγεί πώς μπορούμε να μετρήσουμε τη φυσική μας κατάσταση, κατά πόσο τα γονίδιά μας την επηρεάζουν και ότι η άσκηση δεν έχει κανένα μυστικά.
H γνωστή sex editor και συγγραφέας Ειρήνη Χειρδάρη μιλάει στο wefit για το sex και πως να το βελτιώσουμε μέσω της διατροφής και της άσκησης.
Μετά από μια χαλαρή ή εντατική προπόνηση το καλύτερο τελείωμα είναι να ολοκληρώσεις την προπόνησή σου με εκρηκτικό τρόπο. Go out with a bang όπως λένε, για να το θυμάσαι και να σε θυμούνται!
Η φύση έχει μεριμνήσει ώστε κάποια φυτά να αποτελούν φυσικό εχθρό των κουνουπιών! Μάθετε περισσότερα για τα «πράσινα» εντομοαπωθητικά! Φύτεψε κάτι από αυτά και κάτσε στο μπαλκόνι να χαρείς το καλοκαίρι ήρεμος!
Έτσι είναι η Xterra. Σε πάει στα βουνά, σε τρέχει παντού, σου κάνει τη ζωή ποδήλατο και μετά σε πετάει στη θάλασσα! Για αυτό και η σημερινή συμβο(υ)λή Xterra είναι σχετική με την κολύμβηση!
H Μπέσσυ Τρίγκα είναι ένα αεικίνητο πλάσμα που δεν μπορεί να κάτσει ήσυχη! Σπούδασε και έφερε από την Αμερική την Forrest Yoga, ένα είδος που ενδείκνυται για άτομα με ψυχικά τραύματα ή αποζητούν την ηρεμία. Σας παρουσιάζουμε την συνέντευξη μιας εκπληκτικής yogi!
Πολυδιάστατος όπως η yoga, δημιουργικός όπως το τραγούδι, ο yogi και τραγουδιστής Κυριάκος Μιχαήλ μίλησε στη Φίλια Μητρομάρα και στο wefit.gr για την αξία της κάθε στιγμής.
To Pranic Healing Greece (Rama) φιλοξενεί στην Ελλάδα και την Αθήνα, τον Master Stephen Co, για ένα τετραήμερο κύκλο σεμιναρίων με στόχο την ψυχική ενδυνάμωση και πνευματική εξέλιξη των συμμετεχόντων.
Γιατί το σκοινάκι είναι και φαίνεται η κορυφαία προπόνηση για μποξέρ, δρομείς και όσους θέλουν να χάσουν κιλά; Πόσα ξεχωριστά πλεονεκτήματα μπορεί να προσθέσει στη ζωή και την προπόνησή μας;
