Τα μεγάλα αποτελέσματα στο σώμα προέρχονται από την συγκέντρωση, όχι από την ποικιλία ασκήσεων.
Tο Lighting Up Athens powered by nrg, ο πιο συναρπαστικός νυχτερινός αγώνας δρόμου, έρχεται και πάλι να γεμίσει με ενέργεια τη νυχτερινή Αθήνα.
Αν έχεις μόνον 10 λεπτά αυτό το κυκλικό πρόγραμμα θα σε βοηθήσει να κάψεις περισσότερες θερμίδες και λίπος από το να έκανες προπόνηση για μισή ώρα.
Για περισσότερα από 60 χρόνια, η Mustela γράφει τις πιο όμορφες ιστορίες φροντίδας και προστασίας, με πρωταγωνιστές τα μωρά, τα παιδιά και τις μαμάδες ολόκληρου του κόσμου!
Εάν γυμνάζεσαι σκληρά (και τρέφεσαι ακόμη σκληρότερα) για να αποκτήσεις το ονειρεμένο 6 pack, τότε θα λατρέψεις αυτές τις 5 πιο περίεργες συμβουλές για την απόλυτη γράμμωση των κοιλιακών σου.
Τόνωσε όλο το σώμα, κάψε λίπος και αύξησε τη δύναμή σου με αυτές τις 3 ασκήσεις Landmine που θα σου προσφέρουν εκρηκτικά αποτελέσματα!
Αυτές οι 3 πρωινές προπονήσεις θα ενισχύσουν το μεταβολισμό σου και θα αυξήσουν την ενέργειά σου σε λίγα μόνο λεπτά.
Η δημιουργός της μεθόδου barre method by dimitra εξηγεί στη Φίλια Μητρομάρα και στο wefit.gr γιατί είναι η καλύτερη μέθοδος για να αποκτήσεις σώμα μπαλαρίνας.
Η δημοσιογράφος - fitness enthusiastic Φίλια Μητρομάρα μπήκε στη διαδικασία να τις δοκιμάσει όλες, μία προς μία.
