Bacopa Monnieri: τονώνει το μυαλό σου!

Bacopa Monnieri: τονώνει το μυαλό σου!

Κάποιοι ίσως το ξέρουν ως Μπράχμι, αλλά οι περισσότεροι είναι σχεδόν βέβαιο ότι αγνοούν την ύπαρξή του, αφού είναι χιλιάδες οι θησαυροί που μας προσφέρει η φύση. Αυτό το βότανο πάντως ξεχωρίζει ανάμεσά τους και αξίζει να το μάθεις, γιατί μπορεί να σε βοηθήσει να έχεις καλύτερη πνευματική διαύγεια μέσα στην ημέρα…

wefit

Το Bacopa Monnieri (μπακόπα μονιέρι) είναι ένα μικρό αναρριχητικό φυτό, το οποίο χρησιμοποιείται ως γενικό τονωτικό της εγκεφαλικής λειτουργίας, καθώς η κατανάλωσή του ενισχύει τη μνήμη, καθώς οι επιστήμονες λένε ότι ρυθμίζει το χολινεργικό σύστημα και άλλα νευροδιαβιβαστικά συστήματα στον εγκέφαλο. Στην Ινδία, αυτό το φυτό ονομάζεται Brahmi, λέξη που προέρχεται από τον Brahma (δημιουργός θεός του ινδουιστικού πάνθεον). Το Bacopa είναι κομμάτι της Αγιουρβεδικής φαρμακοποιίας (παραδοσιακή ιατρική της Ινδίας) εδώ και σχεδόν 3.000 χρόνια. Τα αρχαία γραπτά ayurveda το συνιστούσαν για τη θεραπεία διαφόρων συγκινησιακών καταστάσεων που επηρεάζουν την διανόηση ή το κεντρικό νευρικό σύστημα: άγχος, διαταραχές της γνώσης ή της συγκέντρωσης, κατάθλιψη, επιληπτικοί σπασμοί, νευρολογικές διαταραχές.  

Γιατί είναι σημαντικό για το ανθρώπινο σώμα

Το βασικό του μυστικό είναι οι σαπωνίνες Bacosides (Α και Β), οι οποίες μαζί με τα αλκαλοειδή βραχμίνη και ερπεστίνη, έχουν αντιοξειδωτική δράση, ειδικά στα κύτταρα του εγκεφάλου. Στην ουσία το bacopa monnieri αλληλεπιδρά με τα συστήματα της ντοπαμίνης και τα σεροτονεργικά συστήματα, αλλά η βασική προσφορά του είναι η βελτίωση της επικοινωνίας μεταξύ των νευρώνων του εγκεφάλου. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η χρήση του μειώνει τα συμπτώματα του στρες και βελτιώνει τη πνευματική διαύγεια όσων το χρησιμοποιούν.

Το Bacopa έχει χρησιμοποιηθεί και στη θεραπεία των υπερκινητικών παιδιών, που πάσχουν από διάσπαση προσοχής (ADD). Έρευνες έδειξαν ότι σε παιδιά που χορηγήθηκε η συγκεκριμένη ουσία, βελτιώθηκε η ταχύτητα επεξεργασίας δεδομένων, η ικανότητα μάθησης καθώς και η μνήμη τους. Παράλληλα, πολλές μελέτες έδειξαν ότι μπορεί να βελτιώσει τις γνωσιακές ικανότητες και τη μνήμη των φοιτητών.

Στην αγορά θα το βρείτε σε κάψουλες.