25 Ιουν 2020

Πότε είναι καλύτερο το σεξ;

Ρωτήσαμε τον Παναγιώτη Χριστόπουλο, MD, MSc, PhD, IFEPAG, Μαιευτήρα - Γυναικολόγο,  Επικ. Καθ. Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών, Συντονιστή Παιδογυναικολόγων Ευρώπης και μας απάντησε.
Περισσότερα

23 Ιουν 2020

Covid 19: Μην κάνεις αυτό το λάθος όταν γυμνάζεσαι

Η νέα πραγματικότητα: μάσκα στο γυμναστήριο;
Περισσότερα

17 Ιουν 2020

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς το βράδυ; Κάνε αυτό!

Αν μετράς προβατάκια μέχρι να κοιμηθείς και δεν τα καταφέρνεις, το περπάτημα μπορεί να σε βοηθήσει να έχεις "όνειρα γλυκά".
Περισσότερα

10 Ιουν 2020

Αντιμετώπισε σωστά τους μύκητες των νυχιών

Οι μύκητες των νυχιών αποτελούν μια συχνή πάθηση αλλά με την κατάλληλη θεραπεία και πρόληψη μπορούν να αντιμετωπιστούν.
Περισσότερα

06 Ιουν 2020

Πώς να αποφύγεις ξηροφθαλμία και ερεθισμούς των ματιών το καλοκαίρι

Τους καλοκαιρινούς μήνες, η ξηροφθαλμία μπορεί να γίνει ακόμη μεγαλύτερο πρόβλημα.
Περισσότερα

26 Μαϊ 2020

Παραλίες Καθαρές, Χωρίς Αποτσίγαρα: πάρε μέρος στη δράση!

Με σύνθημα «Παραλίες Καθαρές, Χωρίς Αποτσίγαρα», η ομάδα ‘Weswim’ θα κολυμπήσει ταυτόχρονα σε όλη την Ελλάδα για έναν πολύ ιδιαίτερο σκοπό: να παροτρύνει τους πολίτες να κάνουν το ίδιο, αυτή τη φορά μαζεύοντας μετά το κολύμπι τα αποτσίγαρα από την παραλία που θα βρίσκεται ο καθένας. 
Περισσότερα

13 Μαϊ 2020

Αστική ποδηλασία: τι πρέπει να προσέχεις σύμφωνα με τον ειδικό;

Ο Μηνάς Μαλάτος, BSc Physical Education & Sport Science, USA Triathlon Certified Coach, δίνει τους κανόνες ασφαλείας για να είναι η αστική ποδηλασία ασφαλής.
Περισσότερα

11 Μαϊ 2020

Κοροναϊός: Ποια απολυμαντικά να επιλέγεις και γιατί; Τι λέει ο ειδικός

Εάν δεν γνωρίζεις ποια απομαλυντικά θα σε προστατέψουν από τον κοροναϊό, εδώ θα βρεις όλες τις απαντήσεις από τον ειδικό.
Περισσότερα

10 Μαϊ 2020

Νέα μαμά: 8 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις για την άσκηση μετά τον τοκετό

Έγινες μαμά; Συγχαρητήρια! Και τώρα; Πώς θα αποκτήσεις ξανά τη φόρμα σου;
Περισσότερα

03 Μαϊ 2020

Γιατί δεν πρέπει να γυμνάζεσαι με ό,τι βρίσκεις στο σπίτι

Άσε τους καναπέδες στη θέση τους και δες πώς θα γυμναστείς με ασφάλεια στο σπίτι!
Περισσότερα