19 Μαρ 2020

Αντισηπτικό χεριών: Γιατί είναι επικίνδυνο να το φτιάξεις μόνος σου

Μάθε γιατί δεν πρέπει να φτιάχνεις το δικό σου αντισηπτικό χεριών και πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η πρακτική.
Περισσότερα

11 Μαρ 2020

Κορωναϊός: Είναι ασφαλές να πας τώρα στο γυμναστήριο;

Η λήψη προληπτικών μέτρων είναι αναγκαία και απαραίτητη. Μην την υποτιμάς.
Περισσότερα

24 Φεβ 2020

Rockport: Το τεστ που δείχνει πόσο fit είσαι

Περπάτα ένα μίλι και δες αν το επίπεδο της φυσικής σου κατάστασης είναι καλό ή χρειάζεται βελτίωση.
Περισσότερα

09 Φεβ 2020

Κοροναιός: Οι πιο επικίνδυνοι μύθοι που κυκλοφορούν στο Διαδίκτυο

Τα fake news ταξιδεύουν πιο γρήγορα από τον κοροναϊό!
Περισσότερα

30 Ιαν 2020

Τι πρέπει να γνωρίζεις για τον νέο κορονοιό

Ο Αντιπρύτανης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και Διευθυντής του Εργαστηρίου Μικροβιολογίας της Ιατρικής Σχολής Καθηγητής Αθανάσιος Τσακρής παραθέτει στο wefit.gr μερικά στοιχεία για τον νέο κοροναϊό, 2019-nCoV.
Περισσότερα

27 Ιαν 2020

Αθλητικό burnout: πώς να το καταλάβεις και πώς να το προλάβεις

Σύνδρομο burnout, συμβαίνει και στις αθλητικές οικογένειες!
Περισσότερα

23 Ιαν 2020

Ιχθυέλαια: Αυξάνουν την αντρική γονιμότητα;

Νέα μελέτη αποδεικνύει πως εκτός από την καύση λίπους και τη μείωση της φλεγμονής, αυξάνει και τον όγκο σπέρματος!
Περισσότερα

15 Ιαν 2020

10 πράγματα που δεν ξέρεις για την περίοδο

Το ήξερες ότι η περίοδος αφορά τον μισό πληθυσμό του πλανήτη; 
Περισσότερα

12 Ιαν 2020

Συμπλήρωμα μελοτονίνης: Τι πρέπει να ξέρεις για να κοιμηθείς απόψε

Εάν παίρνεις συμπλήρωμα μελατονίνης για να κοιμηθείς πρέπει να γνωρίζεις αυτό: δεν είσαι ο μόνος.
Περισσότερα

09 Ιαν 2020

Ποιες συνήθειες πρέπει να κόψεις πριν τα 40!

Κόψε αυτές τις κακές συνήθειες και απόλαυσε τη ζωή σου μετά τα 40!
Περισσότερα