Χρήσιμες συμβουλές που προτείνουν οι ψυχολόγοι Πάτροκλος Παπαδάκης και Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου για την αντιμετώπιση του άγχους από τον κοροναϊό. Περισσότερα
Mήπως αναρωτιέσαι τι μπορείς να κάνεις πριν και μετά τον εμβολιασμό: να γυμναστείς ή όχι; Και υπάρχει πιθανότητα η άσκηση να επηρεάσει την αντίδρασή σου στο εμβόλιο; Περισσότερα
Αν ο γιατρός που σε παρακολουθεί για το γόνατό σου συστήνει μόνο ασκήσεις γύρω από το γόνατο και το μόνο που σου λέει είναι «δυνάμωσε τετρακέφαλο», είναι ώρα να απευθυνθείς αλλού! Περισσότερα
