Baby Swimming: Ποτέ δεν είναι νωρίς!

Baby Swimming: Ποτέ δεν είναι νωρίς!

Σύμφωνα με έρευνες τα μωρά που μπαίνουν σε πισίνα και κολυμπούν, όταν μεγαλώσουν είναι πιο κοινωνικά και ανεξάρτητα ενώ επειδή μαθαίνουν να ασκούνται από μικρά, συνεχίζουν να κάνουν το ίδιο και στην ενήλικη ζωή τους. Μάθε πως το baby swimming οφελεί το μωρό σου κι εσένα και γιατί θα πρέπει να το βουτήξεις νωρίς.

wefit

Γιατί να το... βουτήξεις;

* Το νερό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα που στα βρέφη δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως.

* Βοηθά στην κινητική, μυϊκή και ψυχική του ανάπτυξη.

* Η άνωση και η αντίσταση που ασκεί το νερό στο σώμα του μαθαίνει να ελέγχει το σωματάκι του, να αλλάζει στάσεις και θέσεις.

* Ηρεμεί και χαλαρώνει και έτσι κοιμάται πιο ήρεμα.

* Νιώθει ωραία μέσα στο νερό και διασκεδάζει.

* Τρώει περισσότερο.

* Αν είναι οκνηρό, δραστηριοποιείται.

* Αν είναι δραστήριο, εκτονώνεται.

* Αυξάνεται η αυτοπεποίθησή του και τη ευφυΐα του.

* Γίνεται πιο κοινωνικό γιατί έρχεται σε επαφή με άλλα μωρά της ηλικίας τους

* Μαθαίνει να αγαπά την κολύμβηση και τον αθλητισμό ενώ γυμνάζεται χωρίς να καταπονείται το σωματάκι του.

* Ενισχύεται ο δεσμός με τη μαμά ή τον μπαμπά που το συνοδεύει.

Ένα από τα ψαράκια μας!

undefinedundefined

 

Από πόσο νωρίς;

Πώς γίνεται

Το μάθημα διαρκεί μισή ώρα. Το μωρό δεν θα πρέπει να έχει φάει 2 ώρες πριν. Μπαίνεις στην πισίνα μαζί με το μωρό και ακολουθείς τις οδηγίες του γυμναστή. Συνήθως γίνεται με μορφή παιχνιδιού, σου μαθαίνει τον τρόπο να βουτάς το μωρό, να χτυπά τα ποδαράκια και χεράκια του στο νερό, να κάνει αλογάκι στα ρολά αφρού, να κυνηγά μπαλάκια ή μπάλες στο νερό κ.ά. Τα προγράμματα συνήθως ξεκινούν από 6 μηνών και συνεχίζουν μέχρι και τα τρία τους χρόνια. Τα νεογέννητα μπαίνουν πιο εύκολα στο νερό, η πρόσφατη εμπειρία τους στο αμνιακό υγρό υπάρχει στη μνήμη τους γι’ αυτόν κάνουν αντανακλαστικές κολυμβητικές κινήσεις και όταν βουτάνε κάτω από το νερό, κρατούν την αναπνοή τους, χωρίς να πνίγονται.

Τι θα πρέπει να προσέχεις

* O προπονητής πρέπει να έχει πάρει εξειδίκευση στο baby swimming, ενώ θα πρέπει απαραιτήτως να είναι πιστοποιημένος γνώστης πρώτων βοηθειών για βρέφη και νήπια. Νομικά οι κάτοχοι πτυχίου ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα στην κολύμβηση μπορούν να διδάξουν. Στην πραγματικότητα, όμως, δεν το έχουν διδαχθεί στην ειδικότητά τους. Γι αυτό θα πρέπει να έχουν παρακολουθήσει (και να παρακολουθούν διαρκώς) σεμινάρια επάνω στο αντικείμενο ή να έχουν και κάποια άλλη πιστοποιημένη εκπαίδευση.

* H πισίνα να έχει βάθος 1,40-1,50 μ. και να είναι κλειστή.

* H θερμοκρασία του νερού να είναι στους 30-31 βαθμούς.

* Tο νερό πρέπει να ανανεώνεται και να καθαρίζεται σχολαστικά. Αν επιλέξεις πισίνα με όζον έχε υπόψη σου ότι περιέχει και αυτή χλώριο διότι όζον χωρίς χλώριο δεν μπορεί να υπάρχει ή εάν αυτό συμβαίνει τότε το νερό της πισίνας είναι ακατάλληλο για κολύμβηση. Επίσης εάν μυρίζει χλώριο στον χώρο της πισίνας δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η ποσότητά του είναι μεγάλη. Μπορεί να μην είναι επαρκής ο αερισμός.

Τι δικαιολογητικά χρειάζονται

* Μία γραπτή βεβαίωση υγείας από παιδίατρο για το μωρό.

* Βεβαιώσεις από παθολόγο και δερματολόγο για σένα γκαθώς και από γυναικολόγο αν είσαι γυναίκα.

Τι θα χρειαστείς για το μωρό

Σκουφάκι κολύμβησης – σε μεγάλα καταστήματα αθλητικών ειδών

Μαγιό, ειδικό για μωρό – σε μεγάλα καταστήματα αθλητικών ειδών

Ειδική πάνα για την πισίνα – θα τις βρεις σε όλα τα σούπερ μάρκετ.

Mπουρνούζια, πετσέτα.

Eνυδατική κρέμα σώματος.

Εσύ θα φοράς: μαγιό και συνήθως ένα μακό μπλουζάκι.

Βρείτε εύκολα τους συνεργαζόμενους με εμάς χώρους baby swimming!