H dr Ελπίδα Τσιντσιφά, Master Trainer και Επιστημονική Συνεργάτης των ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης για την επιστήμη του fitness και την κουλτούρα των γυμναστηρίων, μας εξηγεί γιατί πρέπει να γυμνάζουμε και το κεφάλι! Περισσότερα
Η μουσική αποδεδειγμένα ενισχύει την ενέργεια και τη διάθεσή σου. Έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να κάνει θαύματα και στη γυμναστική σου. Πάτα το play και δες τα αποτελέσματα! Περισσότερα
