DIY: 4 μάσκες ομορφιάς για κάθε προπόνηση

DIY: 4 μάσκες ομορφιάς για κάθε προπόνηση

Τρέχεις, κολυμπάς, κάνεις σκι ή ποδήλατο; Αυτές οι μάσκες ομορφιάς θα σου δώσουν φρέσκια και νεανική όψη!

wefit

1 Αν τρέχεις κάνε μάσκα τόνωσης


Γιατί: Το τρέξιμο αυξάνει τη ροή του αίματος, δίνοντας στο πρόσωπό σου υγιή λάμψη. Ο ιδρώτας απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας, διευκολύνοντας την ανανέωση των κυττάρων. Απλώνοντας αυτή τη μάσκα διατηρείς τα ευεργετικά οφέλη του τρεξίματος και τονώνεις την επιδερμίδα σου.

Θα χρειαστείς: 1 ασπράδι αυγού, 1 φράουλα, 1 κ.σ. άνθος αραβοσίτου, ροδόνερο.


Οδηγίες: Ρίξε τα υλικά στο μπλέντερ προσθέτοντας ροδόνερο σιγά-σιγά μέχρι το μείγμα να γίνει πηχτό. Άπλωσέ τη στο πρόσωπό σου και άφησέ τη να ενεργήσει για 15 λεπτά. Αφαίρεσέ τη με χλιαρό νερό. (Αν η υφή είναι καλή όταν στεγνώσει η μάσκα μπορεί να αφαιρεθεί όπως μια πλαστική μάσκα).

2 Αν κάνεις ποδήλατο κάνε μάσκα για καθαρή επιδερμίδα


Γιατί: Ο ιδρώτας και η σκόνη μπορεί να κλείσουν τους πόρ

ους της επιδερμίδας σου και να τη δείχνουν θαμπή, άτονη και κουρασμένη. Αυτή η μάσκα θα καθαρίσει την επιδερμίδα σου και θα την δώσεις πιο ξεκούραστη όψη.
Θα χρειαστείς: ½ κ.γ. σκόνη σπιρουλίνας (ή 2 κονιορτοποιημένα δισκία) και 1/2 κεσεδάκι γιαούρτι


Οδηγίες: Ανάμειξε τη σπιρουλίνα και άπλωσε το μείγμα στο πρόσωπό σου για 15 λεπτά. Ξέπλυνε με άφθονο χλιαρό νερό.

3 Αν κολυμπάς κάνε μάσκα ενυδάτωσης


Γιατί: Η οξύτητα του χλωρίου μπορεί να αφυδατώσει την επιδερμίδα σου κάνοντάς τη ξηρή και τραχιά. Μετά από κάθε προπόνηση πλένε καλά το πρόσωπό σου και δύο φορές την εβδομάδα άπλωνε αυτή την μάσκα.


Θα χρειαστείς: 1 κ.σ. βαζελίνη, 1 κ.σ. κρέμα γάλακτος, 1 κ.γ. ανθότυρο, 1 κ.γ. μέλι, 1 κ.γ. βρώμη


Οδηγίες: Ανακάτεψε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και άπλωσε τη μάσκα για 15 λεπτά. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό.

4 Αν είσαι σκιέρ κάνε μάσκα ματιών


Γιατί: Η έντονη ακτινοβολία και η αντανάκλαση του φωτός στο χιόνι σε αναγκάζουν να κλείνεις τα μάτια με αποτέλεσμα να δημιουγούνται λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Η μάσκα αυτή μπορεί να εξομαλύνει τις ρυτίδες.


Θα χρειαστείς: 1/2 κούπα φρέσκο γάλα, 2 κ.σ. βρόμης


Οδηγίες: Σε μπεν μαρί ρίξε το γάλα, πρόσθεσε το κουάκερ και άφησέ το να βράσει για 10 λεπτά, Στράγγιξε τη βρόμη καλά και βάλτη στο ψυγείο. Πάρε λίγη ποσότητα από το μείγμα και άπλωσέ τη κάτω από τα μάτια (σα ζυμάρι) και άφησέ τη για 20 λεπτά. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό.