Το Xterra Tip αυτού του τριημέρου θα σε βοηθήσει να χτίσεις την ταχύτητά σου και να μάθεις να κολυμπάς σαν δελφίνι. Κυριολεκτικά. Θα δεις γιατί! Περισσότερα
Επειδή κανένας άλλος δεν θα το κάνει, η Xterra σας δίνει ένα προπονητικό πρόγραμμα διαλλειματικής άσκησης, για να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση γυμνάζοντας πολλές μυικές ομάδες συγχρόνως! Περισσότερα
Έτσι είναι η Xterra. Σε πάει στα βουνά, σε τρέχει παντού, σου κάνει τη ζωή ποδήλατο και μετά σε πετάει στη θάλασσα! Για αυτό και η σημερινή συμβο(υ)λή Xterra είναι σχετική με την κολύμβηση! Περισσότερα
H Xterra Greece σε μια όμορφη μέρα για προπόνηση, έρχεται με ένα άρθρο για την ισορροπημένη διατροφή των αθλητών, αλλά και όλων όσων γυμνάζονται! Καλή Πρωτομαγιά! Περισσότερα
Σας παρουσιάζουμε τον εκπληκτικό Γρηγόρη Σουβατζόγλου, έναν πρωταθλητή της κολύμβησης (3ος παγκόσμιος!) που έκανε το βήμα να μεταπηδήσει στο Τρίαθλο, αλλά και στο Ορεινό Τρίαθλο! Με την διαφορά ότι κάνει συλλογή από μετάλλια… Περισσότερα
Αυτή την εβδομάδα το Xterra Tip φέρνει την ιδανική συμβουλή προπόνησης: θα μιλήσει για το Cadence, δηλαδή τον ρυθμό με τον οποίο θα επιτύχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα στον αγώνα σας. Έτοιμοι; Περισσότερα
Το σημερινό Xterra tip έρχεται για να σας βοηθήσει να βρείτε τον σωστό ρυθμό, ο οποίος θα σας βοηθήσει να βγάλετε έναν αγώνα εκτός δρόμου σε χρόνο που να σας ικανοποιεί. Περισσότερα
