Ο κόσμος των επιχειρήσεων πάντα μπορεί να βρει ομοιότητες ή στοιχεία από το οτιδήποτε τα οποία μπορεί να χρησιμοποιήσει ώστε να αποδίδει καλύτερα. Γιατί οι σύγχρονοι επιχειρηματίες να μην μπορούν να δανειστούν στοιχεία από το τρέξιμο; Περισσότερα
Σας παρουσιάζουμε το flywheel το οποίο φιλοδοξεί να ανεβάσει λίγο παραπάνω τον πήχη της αερόβιας άσκησης, έχοντας φανατικούς θαυμαστές επιπέδου Jessica Alba και Sofia Vergara! Περισσότερα
Στην απώλεια βάρους τα μικρά πράγματα μετράνε – αν δοκιμάσεις μόνο ένα καινούριο πράγμα κάθε μέρα, μπορεί να δεις γρήγορα διαφορά. Έχοντας αυτό κατά νου, πήραμε τις καλύτερες στρατηγικές απώλειας βάρους που επιβεβαιώσαν οι έρευνες και δημιουργήσαμε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα για να χάσεις βάρος. Περισσότερα
Δεν βαρεθήκατε να διαβάζετε άρθρα τύπου: «Αποκτήστε Το Τέλειο Σώμα σε 5 Λεπτά», που σας περιγράφουν την γυμναστική, αλλά αν δεν έχετε τον γυμναστή από πάνω σας κάτι μπορεί να πάει θεαματικά στραβά; Για αυτό είμαστε εμείς εδώ: Περισσότερα
Με τις σωστές συμβουλές και τη σωστή προπόνηση θα μπορέσεις να αναδείξεις την αθλήτρια που κρύβεις μέσα σου. Ναι εσύ! Για σένα μιλάμε! Δες πώς να βελτιώσεις την αθλητική απόδοσή σου (ακόμα κι αν δεν έχεις το γονίδιο των πρωταθλητών). Περισσότερα
Η Καλλισθενική Γυμναστική με το ιστορικό της παρελθόν και το street παρόν της, είναι εδώ, πίσω στην Ελλάδα και έτοιμη να την γνωρίσετε. Είναι μια διαρκώς αυξανόμενη (σε κοινό) πρόταση γυμναστικής η οποία «τροφοδοτείται» από τους δεκάδες ανοιχτούς χώρους και πάρκα σε όλη την χώρα. Περισσότερα
Κι όμως, το «γόνατο του δρομέα» δεν είναι πρόβλημα μόνο των αθλητών. Οι ειδικοί το αποδίδουν στην αύξηση των εργασιών γραφείου, την υπεραπασχόληση με το ίντερνετ και την κατακόρυφη αύξηση των κρουσμάτων παχυσαρκίας. Περισσότερα
Η μεγάλη σου προσπάθεια στο γυμναστήριο ή στο στάδιο, δεν πρόκειται να αποδώσει όσο περιμένεις, αν δεν κάνεις και την κατάλληλη διατροφή πριν και μετά την προπόνηση. Ορίστε τι χρειάζεσαι! Περισσότερα
Συνεπής στο ραντεβού της με τους φίλους της η σχολή Stand Up Paddle (SUP) Alimos, διοργανώνει την Κυριακή 5 Οκτωβρίου τον αγώνα-επίδειξη Battle of the Paddles Alimos vol.3 στον Ναυτικό Όμιλο Αλίμου (ΝΟΑ). Περισσότερα
Η Καλλισθενική Γυμναστική με το ιστορικό της παρελθόν και το street παρόν της, είναι εδώ, πίσω στην Ελλάδα και έτοιμη να την γνωρίσετε. Είναι μια διαρκώς αυξανόμενη (σε κοινό) πρόταση γυμναστικής η οποία «τροφοδοτείται» από τους δεκάδες ανοιχτούς χώρους και πάρκα σε όλη την χώρα. Περισσότερα
