Τα λιποτροπικά μπορούν να γίνουν οι πιο σημαντικοί σου συμμάχοι στου στην προσπάθεια να χάσεις βάρος και να κάψεις το περιττό λίπος. Είναι συστατικά τα οποία βοηθούν στη διάσπαση του λίπους κατά τη διάρκεια του μεταβολισμού. Μάθε όλα όσα θα ήθελες να ξέρεις! Περισσότερα
Tο κρύο και η βροχή είναι αρκετά για να ενδώσεις σε μια σπέσιαλ μακαρονάδα ή να απολαύσεις μια πάστα. Επίσης, επειδή νυχτώνει νωρίτερα νιώθεις την ανάγκη να φας περισσότερο γιατί είναι θέμα γονιδιακό: είναι γραμμένο στο DNA των κυττάρων μας η δυσκολία να βρούμε τροφή στο σκοτάδι! Αυτά τα τρία μυστικά θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις αδύνατη το χειμώνα και να τη βγάλεις καθαρή μέχρι να έρθει η Άνοιξη! Περισσότερα
Υπάρχουν ορισμένες κατηγορίες τροφών που ενισχύουν τον μεταβολισμό σου. Εκτός από το να κάνεις λίγο πιο πικάντικη την μαγειρική σου τέχνη, σου προτείνουμε από κάθε διατροφική κατηγορία τι να προτιμήσεις, φυσικά με την βοήθεια της διαιτολόγου-διατροφολόγου μας. Περισσότερα
