Όπως σε πολλά πράγματα, έτσι και με τον διαβήτη, πιο πολλοί είναι οι μύθοι γύρω από αυτόν και λιγότερες οι επαρκείς συμβουλές για το πως να προσεγγίσεις την ασθένεια. Έτσι καταρρίπτουμε 5 μύθους και επεξηγούμε την λειτουργία της ινσουλίνης. Περισσότερα
Στις 29 και 30 Νοεμβρίου και 20 και 21 Δεκεμβρίου θα γίνουν σεμινάρια Prenatal Yoga μόνο για πιστοποιημένους Δάσκαλους yoga από μαία ειδικευμένη στην ψυχοπροφυλακτική. Περισσότερα
Το γάλα γαϊδούρας, παρά την απελευθέρωση της πώλησης του σε ευρύ κοινό, παραμένει μια πολυτέλεια για λίγους. Εμείς σας παρουσιάζουμε μια μικρή ανάλυση των διατροφικών κερδών. Περισσότερα
Movember ονομάζεται ένα ετήσιο φιλανθρωπικό event, που ξεκίνησε το 1999 στην Αδελαΐδα της Αυστραλίας. Προέρχεται από τις λέξεις Moustache και November. Σκοπός είναι να μαζευτούν χρήματα που θα χρησιμοποιηθούν στην έρευνα για τον καρκίνο του προστάτη. Περισσότερα
Μπορεί το να στέλνεις mail να είναι πιο ευγενικό για τη μέση από το να σηκώνεις κούτες στη δουλειά, αλλά η καρέκλα σου δεν είναι καθόλου!Αν κάθεσαι όλη μέρα σε ένα γραφείο την καταδικάζεις με πόνο, ακαμψία και σπασμούς. Δες αυτές τις 4 ασκήσεις που θα σε ανακουφίσουν από τον πόνο και θα σε βοηθήσουν να τον προλάβεις.
Περισσότερα
Ακόμη και αν ένας τραυματισμός έχει θεραπευτεί, αυτός μπορεί να εξακολουθεί να «τραβάει» και να νιώθεις πόνο ή ακαμψία στην περιοχή αυτή. Η Γιόγκα μπορεί να αποδειχθεί η τέλεια θεραπεία για σένα! Περισσότερα
Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες γυναίκες αισθάνονται ανασφαλείς με το σώμα τους και με την άσκηση. Με το σώμα τους, εξαιτίας των αλλαγών που σημειώνονται σε αυτό και με την άσκηση από φόβο μην κάνουν κακό στο έμβρυο. Για ολες εσάς υπάρχει το pilates για εγκύους. Περισσότερα
Συνήθως οι πολυβιταμίνες απευθύνονται σε ανθρώπους με απαιτητικό τρόπο ζωής, που λόγω εργασίας ή άθλησης έχουν έντονη φυσική δραστηριότητα. Μπορεί η λήψη μιας πολυβιταμίνης την ημέρα να σου προσφέρει καλύτερη υγεία, να θωρακίσει το ανοσοποιητικό σου και να είναι και ασφαλής; Περισσότερα
Οι πολλές ώρες στον υπολογιστή, η χειρωνακτική εργασία, η αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών, η ενασχόληση με το τένις, το τρέξιμο, οι τέντοντες που εκφυλίζονται με την ηλικία και συγκεντρώνουν άλατα ασβεστίου, μπορεί να προκαλέσουν τενοντίτιδα. Περισσότερα
