03 Μαρ 2020

Τρέξιμο: 5 τακτικές για να μάθεις ποιο τζελ σου ταιριάζει

Ποια είναι η τακτική που πρέπει να χρησιμοποιείς τις προπονήσεις σου για να μάθεις ποιο τζελ ταιριάζει σε σένα;
Περισσότερα
21 Σεπ 2019

Χρειάζεσαι ή όχι τζελάκια καφεΐνης στο τρέξιμο;

Τι δείχνουν οι έρευνες;
Περισσότερα
02 Οκτ 2015

Οδηγός διατροφής: Τι να φας πριν, κατά και μετά την προπόνηση

Το αιώνιο πρόβλημα. (Και δεν παραγγέλνεις ένα πιτόγυρο να το ευχαριστηθείς, λέμε τώρα).
Περισσότερα
15 Ιουλ 2015

Τα 10 top συστατικά που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

Βάζουν φωτιά στο λίπος!
Περισσότερα
02 Νοε 2014

Super μαλλί στο γυμναστήριο!

Νιώθεις τα μαλλιά σου άγρια και ταλαιπωρημένα; Με αυτά τα επτά tips θα έχεις σούπερ μαλλί στο γυμναστήριο σα να βγήκες μόλις από το κομμωτήριο.
Περισσότερα