Υπάρχουν κάποιες τροφές που δημιουργούν το αίσθημα του κορεσμού από το φαγητό στον οργανισμό, ακόμα και αν δεν έχουμε προσλάβει τις απαιτούμενες θερμίδες. Μοναδική υποσημείωση να μην τις χρησιμοποιήσετε σε εξοντωτική δίαιτα, αλλά μόνο για να κόψετε το επιπλέον φαγητό και το τσιμπολόγημα. Περισσότερα
