Τόσο η κατάχρηση αλκοόλ όσο και το οξύ άγχος έχουν κοινά χαρακτηριστικά. Πηγαίνοντας ένα βήμα παραπέρα, αν υπάρχει η μία κατάσταση, είναι πιθανό να προκύψει και η άλλη. Ας ξετυλίξουμε την ιστορία λοιπόν. Περισσότερα
Το τρέξιμο είναι συνήθεια, εθισμός και αγάπη! Η αγάπη πονάει όμως και το καλοκαίρι μπορεί να σε ρίξει κάτω εξαντλημένο, αφυδατωμένο ή με ηλίαση. Να τι να προσέξετε: Περισσότερα
Τα Χριστούγεννα είναι μόνο μια εβδομάδα μακριά και για τις επόμενες εβδομάδες θα περιβαλλόμαστε διαρκώς από γλυκά, φαγητά αλλά και ποτά. Γνωρίζετε ότι ένας μέσος άνθρωπος κερδίζει περίπου 2 κιλά κατά την περίοδο των Χριστουγέννων; Ωστόσο, μην απελπίζεστε, αλλά διαβάστε τα παρακάτω για να δείτε πώς μπορείτε να απολαύσετε την περίοδο των Χριστουγέννων και να εξακολουθεί να σας κάνει το αγαπημένο σας τζιν, τον Ιανουάριο! Περισσότερα
