Για εμάς τις μαμάδες-μπαμπάδες η έλλειψη χρόνου για γυμναστική δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο στο να χάσουμε τα περιττά κιλάκια και να διατηρηθούμε σε φόρμα. Μερικές ιδέες για να περάσεις “fit” χρόνο με το παιδί σου. Περισσότερα
Σύμφωνα με έρευνες τα μωρά που μπαίνουν σε πισίνα και κολυμπούν, όταν μεγαλώσουν είναι πιο κοινωνικά και ανεξάρτητα. Μάθε πως το baby swimming οφελεί το μωρό σου κι εσένα και γιατί θα πρέπει να το βουτήξεις νωρίς. Περισσότερα
