Έξι ώρες προπόνησης καθημερινά, 2.000 κοιλιακοί, 10 χιλιόμετρα πρωινό τρέξιμο και 6 μήνες εντατικό πρόγραμμα για να φτιάξεις σώμα πυγμάχου. Αντέχεις; Περισσότερα
Γράφτηκες σε κάποιο running event και έχεις ξεκινήσεις τις προπονήσεις; Φάε σωστά για να έχεις ενέργεια στο φουλ και να μην τα παρατήσεις από το πρώτο χιλιόμετρο. Περισσότερα