25 Φεβ 2018

4 μοντέλα προπόνησης στο υψόμετρο

Υπάρχουν 4 μοντέλα προπόνησης στο υψόμετρο, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε εγκληματισμό και προσαρμογή.
Περισσότερα

08 Μαρ 2017

Είναι η υποξική προπόνηση για όλους;

Εάν θέλεις να γίνεις ελίτ αθλητής ίσως χρειαστεί να πάρεις τα βουνά.
Περισσότερα

28 Ιαν 2015

High Altitude Training: Άσκηση κορυφής για διπλάσιες καύσεις

Αν σκέφτεσαι να πάρεις τα βουνά για να αθληθείς στα ψηλά μάθε τα νέα: μπορείς να γυμναστείς στην πόλη με το High Altitude Training. Προπονήσου στα ψηλά για να πετάς στα χαμηλά!
Περισσότερα