03 Ιαν 2021

Τι κερδίζεις εάν γυμνάζεσαι 30 λεπτά την ημέρα

Γυμνάσου για 30 λεπτά την ημέρα και δες διαφορά στο σώμα και την υγεία σου!
Περισσότερα
27 Νοε 2020

3 σημάδια που δείχνουν ότι η υγεία σου κινδυνεύει

Δώσε προσοχή σε αυτά τα τρία προειδοποιητικά σημάδια της υγείας και της φυσικής σου κατάστασης. 
Περισσότερα
24 Οκτ 2020

Πώς να κόψεις τη ζάχαρη μια και καλή

Μπορείς να κόψεις τη ζάχαρη μια και καλή; Μπορείς! Αρκεί να το πάρεις απόφαση.
Περισσότερα
29 Σεπ 2020

Καρδιά: Πώς η άσκηση θα σώσει τη ζωή σου

Σήμερα είναι Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς. Αν θέλεις να ενισχύσεις την υγεία της καρδιάς σου και να σώσεις τη ζωή σου στο μέλλον ξέρεις τι πρέπει να κάνεις: να γυμναστείς.
Περισσότερα
12 Σεπ 2020

Ποιο είναι το νο1 συστατικό που σαμποτάρει τους κοιλιακούς σου;

Βρίσκεται ακόμη και σε υγιεινές τροφές!
Περισσότερα
10 Ιουλ 2020

Υγιείς αρθρώσεις: Πώς να κρατήσετε τις αρθρώσεις σας γερές με το πέρας του χρόνου

Οι υγιείς αρθρώσεις είναι κάτι που πολλοί από εμάς δε σκεφτόμαστε μέχρι να αντιμετωπίσουμε κάποιο πρόβλημα κυρίως μεγαλώνοντας. 
Περισσότερα
03 Ιουλ 2020

Κάνοντας αυτό το πράγμα θα σώσεις την όρασή σου

Ένα πραγματάκι μπορεί να σε βοηθήσει να δεις καθαρά! 
Περισσότερα
25 Ιουν 2020

Πότε είναι καλύτερο το σεξ;

Ρωτήσαμε τον Παναγιώτη Χριστόπουλο, MD, MSc, PhD, IFEPAG, Μαιευτήρα - Γυναικολόγο,  Επικ. Καθ. Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών, Συντονιστή Παιδογυναικολόγων Ευρώπης και μας απάντησε.
Περισσότερα
10 Ιουν 2020

Αντιμετώπισε σωστά τους μύκητες των νυχιών

Οι μύκητες των νυχιών αποτελούν μια συχνή πάθηση αλλά με την κατάλληλη θεραπεία και πρόληψη μπορούν να αντιμετωπιστούν.
Περισσότερα
07 Μαϊ 2020

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως πίτσα

Πριν παραγγείλεις δες πρώτα πώς σε επιβαρύνει η πίτσα.
Περισσότερα