20 Ιουλ 2020

3 συμβουλές για να μην πεινάς όταν τρέχεις

Άρχισες προπόνηση για κάποιον αγώνα μεγάλων αποστάσεων; Αυτές οι 3 συμβουλές θα σταματήσουν την πείνα σου.
Περισσότερα
04 Ιουν 2019

Ποια υγιεινή τροφή σε πεινάει γρηγορότερα;

Κάνεις δίαιτα και το έχεις ρίξει στα γιαούρτια;
Περισσότερα
15 Οκτ 2018

5 τροφές που σε κάνουν να πεινάς

Δεν σε χορταίνουν και κάποιες σε παχαίνουν!
Περισσότερα
29 Ιουλ 2018

Τι να κάνεις όταν σε πιάνουν οι λιγούρες

Κανόνας πρώτος: Μην γυροφέρνεις το ψυγείο.
Περισσότερα
11 Ιουλ 2018

Αυτοί είναι οι λόγοι που πεινάς σαν λύκος!

Και παχαίνεις!
Περισσότερα
31 Αυγ 2017

Φαινόμενο runger: μήπως πεθαίνεις της πείνας μετά το τρέξιμο;

Και μήπως κάνεις σαν ντίβα όταν πεινάς;
Περισσότερα
03 Δεκ 2016

5 τροφές που επιταχύνουν το αδυνάτισμα και σε κρατούν χορτάτο

Πεινάς συνεχώς; Φάε ό,τι σε χορταίνει.
Περισσότερα
02 Οκτ 2016

Γιατί πεινάς συνεχώς; Όχι, δεν είναι αυτό που νομίζεις!

5 λόγοι που το ρίχνεις στο φαί!
Περισσότερα
13 Μαϊ 2016

Να τρέξω το πρωί με άδειο στομάχι ή όχι;

H συμβουλή «τρέξε το πρωί με άδειο στομάχι για να κάψεις λίπος» είναι η πιο διαδεδομένη. Ισχύει όμως;
Περισσότερα
14 Απρ 2016

Πώς θα πέσεις ένα νούμερο στα ρούχα σου χωρίς δίαιτα;

Φάε απερίσπαστα, όχι απερίσκεπτα.
Περισσότερα