Εντάξει, είπαμε να την φας, όχι να σε φάει! Αν πονάει το στομάχι σου, το νιώθεις βαρύ ή να φλέγεται, έχεις φούσκωμα, ο οισοφάγος σου σε καίει, σε έχει πιάσει ναυτία μην το ψάχνεις. Σου κάθισε βαρύ το εορταστικό γεύμα και η δυσπεψία χτύπησε κόκκινο! Δες τώρα πως θα την αντιμετωπίσεις. Περισσότερα
Υπάρχουν κάποιες τροφές που δημιουργούν το αίσθημα του κορεσμού από το φαγητό στον οργανισμό, ακόμα και αν δεν έχουμε προσλάβει τις απαιτούμενες θερμίδες. Μοναδική υποσημείωση να μην τις χρησιμοποιήσετε σε εξοντωτική δίαιτα, αλλά μόνο για να κόψετε το επιπλέον φαγητό και το τσιμπολόγημα. Περισσότερα
