13 Νοε 2019

Γιατί πρέπει να γυμνάζεσαι στη βροχή;

Γιατί σε κάνει καλύτερο!
Περισσότερα
04 Νοε 2019

Ladies Run: Μία ημέρα γεμάτη ευεξία, χαμόγελα και ενυδάτωση!

Το ΘΕΟΝΗ Φυσικό Μεταλλικό Νερό στήριξε τις πιο δυναμικές γυναίκες ως Hydration Partner στο Ladies Run 2019. Το wefit.gr ήταν εκεί!
Περισσότερα
22 Απρ 2019

Βρήκαμε το παγούρι που μπορεί να σώσει τον πλανήτη!

Την επόμενη φορά που θα πας για τρέξιμο πάρε μαζί σου το Dopper, το παγούρι για νερό που προστατεύει την υγεία σου και το περιβάλλον.
Περισσότερα
30 Οκτ 2018

Μαραθώνιος: Πρόγραμμα τροφοδοσίας για να διατηρήσεις την ενέργειά σου

Πίνεις πριν διψάσεις και τρως πριν πεινάσεις. Κανόνας.
Περισσότερα
28 Αυγ 2018

Παγούρι: πώς να επιλέξεις το καλύτερο;

Για να είσαι πάντα ενυδατωμένος χωρίς να ρυπαίνεις το περιβάλλον!
Περισσότερα
30 Ιουλ 2018

15 λόγοι για να πιεις ένα ποτήρι νερό!

Το νερό! Σου δίνει ζωή, σε ξεδιψάει και εκτός των άλλων, δεν δίνει περιττές ουσίες ή θερμίδες. 
Περισσότερα
20 Ιουλ 2018

Εσύ ακόμη δεν δοκίμασες crosswim;

Εάν θέλεις να φτιάξεις σώμα, να κάψεις θερμίδες και να αυξήσεις τη δύναμη και την αντοχή σου δοκίμασε να κάνεις crosswim!
Περισσότερα
29 Ιουν 2018

SUP: Πόσες θερμίδες καίει πραγματικά; Ένας εύκολος υπολογισμός

Υπολογίσαμε κατά μέσο όρο πόσες θερμίδες καίει στην πραγματικότητα ανά κατηγορία.
Περισσότερα
10 Ιουν 2018

Stand Up Paddle: Μυική ενδυνάμωση και τόνωση με συνταγή γιατρού!

Όρθια σανιδοκωπηλασία κανείς;
Περισσότερα
04 Φεβ 2018

3 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το νερό της βρύσης

Προτού γεμίσεις το μπουκάλι σου με νερό από τη βρύση για την προπόνηση αυτά είναι τα 3 πράγματα που πρέπει να ξέρεις γι΄αυτό.
Περισσότερα