Το νάτριο είναι ένας απαραίτητος ηλεκτρολύτης που βοηθάει το σώμα σου να διατηρήσει την ισορροπία των υγρών, κατά τη διάρκεια της άσκησης. Πώς όμως θα πάρεις το νάτριο που χρειάζεσαι όταν γυμνάζεσαι χωρίς να το παρακάνεις; Περισσότερα
Δεν σας κοροϊδεύουμε! Μιλάμε για μικρά τρικ που σας κάνουν να φαίνεστε ακόμα πιο γραμμωμένοι και στεγνοί. Πολλές από τις στρατηγικές που ακολουθούν χρησιμοποιούνται σε διαγωνισμούς bodybuilding. Περισσότερα
Στα σανσκριτικά ονομάζεται Κάλπα Βρίξσα και το όνομά του σημαίνει «το δέντρο που δίνει όλα όσα είναι απαραίτητα για τη ζωή»! Γνωρίστε τις ιδιότητες που κάνουν την καρύδα τόσο μοναδική! Περισσότερα
