28 Μαρ 2019

«Μπορώ να αποκτήσω μυική δύναμη με φυτική πρωτείνη;» Τι λέει ο ειδικός

Ο Γιάννης Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος και Διατροφολόγος, μας εξηγεί τα οφέλη της λήψης πρωτεϊνών από τρόφιμα φυτικής προέλευσης.
Περισσότερα
25 Νοε 2015

Diet trend: Ξέχνα την paleo, ήρθε η Victorian diet, η πιο υγιεινή δίαιτα!

Καμία σχέση με την Μπέκαμ!
Περισσότερα
28 Ιουλ 2015

Shirley Patterson: Διατροφή και ψυχική διάθεση

Μπορεί η διατροφή σας να επηρεάσει τη διάθεσή σας; Μπορεί το τι επιλέγετε να φάτε να συμβάλλει αρνητικά στη διάθεσή σας η ακόμα να προκαλεί και ήπιας μορφής κατάθλιψη;
Περισσότερα
06 Φεβ 2015

Πέη attention: Ποια άσκηση κρατάει τη σημαία σου ψηλά;

Αυτοί είναι οι δύο βασικοί λόγοι που πέφτει το... τιμημένο και να πώς θα το σηκώσεις!
Περισσότερα