Ακούμε από την παιδική μας ηλικία, ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αν κάνεις συντήρηση ή προσπαθείς να χάσεις κιλά αυτές οι 3 σωτήριες συμβουλές θα σε βάλουν στον σωστό δρόμο. Περισσότερα
Ακολουθεί ένα ημι-χιουμοριστικό άρθρο με μια ντουζίνα τρόπους να μεγιστοποιήσεις τα οφέλη από την γυμναστική και την δίαιτά σου! Τι να προσέξεις, που να επικεντρώσεις και σε ποιές παγίδες να μην πέσεις. Περισσότερα
