Έλα πάρε μου τα λίπη, έλα δωσ’ μου τη χαρά! Αυτές οι στρατηγικές θα σε απαλλάξουν από το λίπος που αποθηκεύεται στους γλουτούς όσο κάθεσαι και δουλεύεις χωρίς να χρειαστείς γυμναστήριο. Περισσότερα
Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν ότι πρέπει να μειώσουν την πρόσληψη θερμίδων και να γυμνάζονται περισσότερο να χάσουν επιτυχώς βάρος. Ωστόσο, σημαντικά επιστημονικά στοιχεία δείχνουν σήμερα ότι υπάρχει ένας άλλος παράγοντας ζωτικής σημασίας που βοηθάει τον έλεγχο του βάρους ......ο επαρκής ύπνος! Περισσότερα
Σας «κυνηγάει» ή αισθάνεστε πως σας «κυνηγάει» η κυτταρίτιδα; Υπάρχουν τρόποι να την εξαλείψετε. Εμείς σας παραθέτουμε 4 διαφορετικούς που μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε μεμονωμένα ή συνδυαστικά. Περισσότερα
