18 Φεβ 2021

Καις περισσότερες θερμίδες στο κρύο; Να ποια είναι η αλήθεια

Το σώμα καίει λίπος για να παραμείνει ζεστό αλλά η διαδικασία είναι πιο περίπλοκη από αυτό.
Περισσότερα
03 Φεβ 2020

Τι παθαίνει το σώμα σου όταν τρέχεις στο κρύο

Το σώμα ανταποκρίνεται με πολλούς τρόπους για να αντιμετωπίσει το κρύο και να διατηρήσει τη θερμοκρασία του όταν περπατάς στο κρύο. 
Περισσότερα
04 Ιαν 2019

5 fitness ιδέες που πρέπει να δοκιμάσεις τον χειμώνα!

Μπορεί έξω να κάνει κρύο αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι να γυμναστείς σε μεγάλους υπαίθριους χώρους.
Περισσότερα
03 Δεκ 2016

Αυτοί είναι οι 7 λόγοι που κρυώνεις και τουρτουρίζεις πολύ!

Κρύο δεν κάνει στην Ελλάδα, κρύο δεν έκανε ποτέ, το ξέρεις έτσι;
Περισσότερα
05 Αυγ 2016

Σπάσε τον πάγο. Γιατί στην άσκηση ο πάγος είναι φίλος σου;

5 παγωμένες ιδέες για μετά την άσκηση.
Περισσότερα
01 Ιουλ 2016

Ξηροδερμίδα, πιτυρίδα, ξεφλουδίσματα: Τα 7 λάθη που κάνεις στο μπάνιο!

Και το να τραγουδάς φάλτσα βάλ’το κι αυτό στη λίστα!
Περισσότερα
28 Ιαν 2016

Επιχείλιος έρπης: Εξαφάνισέ τον με 4 κινήσεις

Καλύτερα να μασάς σε αυτή τη φάση παρά να φιλάς. Έτσι;
Περισσότερα
09 Ιαν 2015

Προστάτεψε την επιδερμίδα σου από το κρύο όπως ο Τζον Σνόου και η Χιονιάτη!

Αν ο Σνόου έχει αψεγάδιαστη επιδερμίδα παρόλο που «χτυπά» σκοπιές στο Τείχος με τη Νυχτερινή Φρουρά στο πολικό ψύχος (δύσκολος καιρός για ήρωες) και η Χιονάτη διατηρεί ροδαλά τα μάγουλά της μάθε τι κρύβεται πίσω από όλα αυτά και προστάτεψε την επιδερμίδα σου από το κρύο.
Περισσότερα