25 Σεπ 2020

Maskne: Βγάζεις σπυράκια με την υφασμάτινη μάσκα;

Η υφασμάτινη μάσκα προκαλεί σπυράκια και ακμή. Δες πώς να τα αντιμετωπίσεις.
Περισσότερα
07 Σεπ 2020

Κορωνοιός: Ποια θρεπτικά συστατικά προστατεύουν το ανοσοποιητικό;

Ένα δυνατό ανοσοποιητικό σημαίνει δυνατή στήριξη στα δύσκολα.
Περισσότερα
21 Αυγ 2020

Τι να πεις σε κάποιον που αρνείται να φορέσει μάσκα

Τι να πεις σε κάποιον που αρνείται να φορέσει μάσκα χωρίς να μαλώσεις.
Περισσότερα
21 Ιουλ 2020

Κορωνοϊός: Πώς θα κάνεις ασφαλείς διακοπές φέτος

Ο κορωνοϊός εξακολουθεί να αποτελεί σοβαρή απειλή για όλους μας. Εάν ετοιμάζεσαι για διακοπές αυτές οι συμβουλές θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις υγιής και ασφαλής το καλοκαίρι.
Περισσότερα
15 Ιουν 2020

Άνοιξαν τα γυμναστήρια: Πώς θα γυμναζόμαστε από εδώ και μπρος

Ακολούθησε αυτούς τους 10 κανόνες για να παραμείνεις ασφαλής και υγιής.
Περισσότερα
04 Μαϊ 2020

Ποια αθλήματα επιτρέπονται, ποια περιορίζονται σύμφωνα με τον Υφυπουργό Αθλητισμού Λευτέρη Αυγενάκη

Η άρση των περιοριστικών μέτρων και η επανεκκίνηση της αθλητικής δραστηριότητας ξεκινά από την Τρίτη 5 Μαίου σταδιακά. Μάθε τι επιτρέπεται και τι όχι, τι ισχύει με τους μαθητές αθλητές και ποια θα είναι τα υγειονομικά πρωτόκολλα προπόνησης.
Περισσότερα
27 Απρ 2020

Μπορούν τα αθλητικά σου να μεταφέρουν τον κοροναϊό;

Τα παπούτσια φιλοξενούν βακτήρια και ιούς, αλλά αυτό σημαίνει ότι αποτελούν πηγή μόλυνσης του κοροναϊού; Τι λένε οι έρευνες.
Περισσότερα
03 Απρ 2020

Φοράμε ή όχι μάσκα τελικά; Ποια λάθη κοστίζουν

Οι απόψεις διίστανται σχετικά με τις μάσκες: φοράμε ή όχι μάσκα για να προστατευτούμε από τον κοροναϊό;
Περισσότερα
26 Μαρ 2020

Κοροναϊός: Πώς να προπονηθείς για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου

Ειδικοί εξηγούν πώς να προπονηθείς και τι να φας για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου.
Περισσότερα
23 Μαρ 2020

5 δωρεάν online προπονήσεις που θα σε κρατήσουν σε φόρμα όσο μένεις σπίτι

Βρήκαμε 5 δωρεάν online προπονήσεις απ΄όλον τον κόσμο που θα σε κρατήσουν σε φόρμα όσο μένεις σπίτι.
Περισσότερα