22 Νοε 2020

20 τρόποι να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου όταν αθλείσαι

Σωστή διατροφή = δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα και την περίοδο της πανδημίας.
Περισσότερα
21 Ιουλ 2020

Κορωνοϊός: Πώς θα κάνεις ασφαλείς διακοπές φέτος

Ο κορωνοϊός εξακολουθεί να αποτελεί σοβαρή απειλή για όλους μας. Εάν ετοιμάζεσαι για διακοπές αυτές οι συμβουλές θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις υγιής και ασφαλής το καλοκαίρι.
Περισσότερα
04 Μαϊ 2020

Ποια αθλήματα επιτρέπονται, ποια περιορίζονται σύμφωνα με τον Υφυπουργό Αθλητισμού Λευτέρη Αυγενάκη

Η άρση των περιοριστικών μέτρων και η επανεκκίνηση της αθλητικής δραστηριότητας ξεκινά από την Τρίτη 5 Μαίου σταδιακά. Μάθε τι επιτρέπεται και τι όχι, τι ισχύει με τους μαθητές αθλητές και ποια θα είναι τα υγειονομικά πρωτόκολλα προπόνησης.
Περισσότερα
27 Απρ 2020

Μπορούν τα αθλητικά σου να μεταφέρουν τον κοροναϊό;

Τα παπούτσια φιλοξενούν βακτήρια και ιούς, αλλά αυτό σημαίνει ότι αποτελούν πηγή μόλυνσης του κοροναϊού; Τι λένε οι έρευνες.
Περισσότερα
06 Απρ 2020

Τι προκαλεί η καραντίνα στο σώμα σου και πώς να το αντιμετωπίσεις

Η καραντίνα βλάπτει και το σώμα και την ψυχική σου διάθεση. Δες πώς να το αντιμετωπίσεις.
Περισσότερα
26 Μαρ 2020

Κοροναϊός: Πώς να προπονηθείς για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου

Ειδικοί εξηγούν πώς να προπονηθείς και τι να φας για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου.
Περισσότερα
23 Μαρ 2020

5 δωρεάν online προπονήσεις που θα σε κρατήσουν σε φόρμα όσο μένεις σπίτι

Βρήκαμε 5 δωρεάν online προπονήσεις απ΄όλον τον κόσμο που θα σε κρατήσουν σε φόρμα όσο μένεις σπίτι.
Περισσότερα
19 Μαρ 2020

Αντισηπτικό χεριών: Γιατί είναι επικίνδυνο να το φτιάξεις μόνος σου

Μάθε γιατί δεν πρέπει να φτιάχνεις το δικό σου αντισηπτικό χεριών και πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η πρακτική.
Περισσότερα
30 Ιαν 2020

Τι πρέπει να γνωρίζεις για τον νέο κορονοιό

Ο Αντιπρύτανης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και Διευθυντής του Εργαστηρίου Μικροβιολογίας της Ιατρικής Σχολής Καθηγητής Αθανάσιος Τσακρής παραθέτει στο wefit.gr μερικά στοιχεία για τον νέο κοροναϊό, 2019-nCoV.
Περισσότερα