08 Ιουν 2020

Κολυμβητικός πλωτήρας: απόλαυσε τη θάλασσα με ασφάλεια

Aπόλαυσε το κολύμπι και τη θάλασσα με ασφάλεια χρησιμοποιώντας τον κατάλληλο κολυμβητικό πλωτήρα.
Περισσότερα
06 Ιαν 2020

Βουτιά στο παγωμένο νερό: Γιατί είναι επικίνδυνο;

Ακόμη κι αν είσαι χειμερινός κολυμβητής υπάρχει ένας λόγος που η βουτιά σε παγωμένο νερό μπορεί να σου κόψει… την ανάσα, κι όχι μόνο!
Περισσότερα
28 Ιουλ 2019

Τι κάνουν οι κολυμβητές για να επιταχύνουν την αποκατάσταση

Τί κάνουν οι κολυμβητές για να αναρρώνουν πιο γρήγορα και να επιταχύνουν την αποκατάσταση;
Περισσότερα
28 Μαρ 2019

Το πιο fun Open Water Project: Together Is Better από το Weswim!

Αυτήν την Κυριακή στις 31.3.2019 πέσε στα βαθιά!
Περισσότερα
10 Μαρ 2019

Μισείς τη γυμναστική; 15 λόγοι να ξεκινήσεις το κολύμπι!

Αν μισείς ή βαριέσαι τη γυμναστική δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια βουτιά στην πισίνα.
Περισσότερα
20 Ιουλ 2018

Εσύ ακόμη δεν δοκίμασες crosswim;

Εάν θέλεις να φτιάξεις σώμα, να κάψεις θερμίδες και να αυξήσεις τη δύναμη και την αντοχή σου δοκίμασε να κάνεις crosswim!
Περισσότερα
28 Μαρ 2018

Τα 8 οφέλη της χρήσης αναπνευστήρα στην κολύμβηση

Ρωτήσαμε τον Χρήστο Μποφίλιο, προπονητή κολύμβησης, και μας ανάφερε και τα άλλα 8 οφέλη της χρήσης αναπνευστήρα στην κολύμβηση. 
Περισσότερα
28 Ιαν 2018

Χρήστος Μποφίλιος: «Το κολύμπι θέλει καθημερινή προπόνηση και σωστό προγραμματισμό”

Ο πρώην αθλητής και προπονητής κολυμβησης Χρήστος Μποφίλιος, ιδρυτής της ομάδας CB swimming, μιλά στη δημοσιογράφο Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr και δίνει συμβουλές για το κολύμπι, τη διατροφή και τη σωστή τεχνική.
Περισσότερα
11 Ιαν 2018

Οι 5 βασικές κινήσεις που θα σε σώσουν από το καθισιό

Δες ποιες βασικές κινήσεις θα σε σώσουν από το καθιστιό την καθιστική νόσο!
Περισσότερα
03 Ιαν 2018

Χειμερινό κολύμπι: Τα 8 πράγματα που πρέπει να ξέρεις

Μπορεί τα Φώτα να είναι μια ευκαιρία να βουτήξεις στα βαθιά για να πιάσεις τον Σταυρό αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείς κιόλας! 
Περισσότερα