Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΣΕΦΑΑ) Ειρήνη Τουπογιάννη, personal trainer και aerobic instructor, υπεύθυνη του Studio 53-athens, σου εξηγεί γιατί να κάνεις kettlebell push ups και πώς να τα κάνεις! Περισσότερα
Δεν χρειάζεται να κάνεις ιδιαίτερη έρευνα για να γίνεις μοντελάκι όπως ο Taylor Kitsch! Πώς γυμνάζεται και τι τρώει ο σκοτεινός detective Paul Woodrugh στο Τrue Detective; Περισσότερα