05 Σεπ 2018

Υποθυρεοειδισμός ή Υπερθυρεοειδισμός; Κοινά συμπτώματα και διαφορές

Μην αγνοείς τα προειδοποιητικά σημάδια του θυρεοειδή σου. Αυτά είναι τα 15 συμπτώματα για να αναγνωρίσεις εάν πρόκειται για υποθυροειδισμό ή υπερθυρεοειδισμό.
Περισσότερα

22 Μαϊ 2018

Ρόφημα αποκατάστασης και shake πρωτεΐνης: ποιες είναι οι διαφορές;

Η αποκατάσταση θέλει το ρόφημά της!
Περισσότερα

24 Απρ 2017

ΗΙΙΤ ή LISS: Ποια προπόνηση είναι καλύτερη για σένα και γιατί;

Δες ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ της διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης HIIT ή της αερόβιας μέτριας έντασης LISS και ποια είναι καλύτερη για σένα και γιατί.
Περισσότερα

25 Νοε 2016

Aerobic ή cardio: Μήπως κι εσύ τις μπερδεύεις;

Εντάξει, όλοι το κάνουμε, μην σκας.
Περισσότερα

16 Νοε 2016

Αερόβια Vs Αναερόβιας: Ποια καίει καλύτερα;

Ποια είναι η καλύτερη για απώλεια βάρους και καύσης θερμίδων; Ρίξε μια ματιά.
Περισσότερα

02 Ιουλ 2016

Εσύ «πας γυμναστήριο» ή «πας για να γυμναστείς»; Δες τις διαφορές!

Βρες τις διαφορές και τη μία ομοιότητα!
Περισσότερα