Ανακρίναμε ήδη τον Μάνο Δημητρούλη του Diet Stories να μας πει τα πάντα για την πρωτεΐνη και τα αμινοξέα. Τώρα τον αναγκάσαμε να μας πει τα πάντα για την Κρεατίνη! Περισσότερα
Μετά την παρουσίαση της Πρωτεΐνης. Ανακρίναμε τον Μάνο Δημητρούλη του Diet Stories και τον αναγκάσαμε να μας πει τα πάντα για τα Αμινοξέα. Ποιά είναι τα αμινοξέα, ποιά από αυτά χρειαζόμαστε και γιατί τα χρειαζόμαστε.
Περισσότερα
Πόσο συχνά χρησιμοποιούμε το κοτόπουλο στη διατροφή μας; Η απάντηση είναι πολύ… Γιατί όμως τρώμε τόσο συχνά κοτόπουλο σε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής; Είνα ωφέλιμο ή μήπως υπερβάλουμε; Σας παραθέτουμε επιγραμματικά 10 λόγους για να τρώτε συχνά κοτόπουλο! Περισσότερα
Το να διαβάζεις τις ετικέτες των τρφίμων, μπορεί να αποδειχθεί επιστήμη από μόνο του. Που πρέπει να κοιτάξουμε; Για τι πρέπει να ψάχνουμε και τι σημαίνει τέλοσπάντων; Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσω να απομακρύνω το μυστήριο από τα πινακάκια των προϊόντων. Περισσότερα
Το να διαβάζεις τις ετικέτες των τρφίμων, μπορεί να αποδειχθεί επιστήμη από μόνο του. Που πρέπει να κοιτάξουμε; Για τι πρέπει να ψάχνουμε και τι σημαίνει τέλοσπάντων; Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσω να απομακρύνω το μυστήριο από τα πινακάκια των προϊόντων. Περισσότερα
