Καλή, χρυσή η διαλλειματική προπόνηση υψηλής έντασης, αλλά δεν κάνει διά πάσαν νόσο και πάσα μαλακίαν! Ακολουθούν κάποιες από τις περιπτώσεις που το HIIT δεν κάνει για αυτό που θέλετε να πετύχετε στο σώμα σας. Περισσότερα
Το Xterra Tip αυτού του τριημέρου θα σε βοηθήσει να χτίσεις την ταχύτητά σου και να μάθεις να κολυμπάς σαν δελφίνι. Κυριολεκτικά. Θα δεις γιατί! Περισσότερα
Αν θέλεις να... αναστήσεις το σώμα σου, αν ζηλεύεις το κορμί του Daryl στην αγαπημένη σου σειρά Walking Dead κι αν θέλεις να «στεγνώσεις», κάνε την προπόνηση της αντίστροφης μέτρησης. Γίνε και εσύ πρωταγωνιστής με μία αποτελεσματική προπόνηση που «κλέψαμε» στα γυρίσματα της αγαπημένης σου σειράς! Περισσότερα
