Γιατί ενώ έχεις όλα τα εχέγγυα δεν μπορείς να κάνεις 2 αγώνες ή εξαντλητικές δραστηριότητες με κοντινές ημερομηνίες μεταξύ τους; Δες το άρθρο που ακολουθεί και ανακάλυψε τα λάθη που σε κρατούν πίσω! Περισσότερα
Παρότι ο χρόνος μας δεν μας το επιτρέπει να το κάνουμε συχνά, πήγαμε μέχρι την Καλλιθέα, για να συναντήσουμε την Ιωάννα Νεράντζου του Fit me By Ioanna και της ζητήσαμε να μας πει τα πάντα για τους Ιμάντες Αιώρησης (τύπου TRX). Περισσότερα
Γκουίνεθ Πάλτροου, Νάταλι Πόρτμαν, Pink, Μαράΐα Κάρει είναι μερικές από τις φανατικές οπαδοί της. Η aerial yoga βάζει φωτιά στις θερμίδες και σε ανακουφίζει από τους μυοσκελετικούς πόνους. Περισσότερα
